Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est une affection cutanée qui survient lorsque vos follicules pileux se bouchent avec du sébum et des cellules mortes. Elle provoque souvent des points blancs, des points noirs ou des boutons, et apparaît généralement sur le visage, le front, la poitrine, le haut du dos et les épaules. L'acné est plus fréquente chez les adolescents, mais elle touche des personnes de tous âges.
Quelles sont les causes de l'acné ?
Plusieurs facteurs contribuent à l'acné, mais la cause principale réside dans une production excessive de sébum et une kératinisation importante, c'est-à-dire un excès de cellules mortes. Par ailleurs, de multiples facteurs, que l'on peut appeler déclencheurs, influencent, stimulent ou au contraire freinent ce processus :
♣ Surproduction de sébum et acné
Une production excessive de sébum rend la peau plus grasse, ce qui favorise le colmatage des pores.
♣ Accumulation de cellules mortes et acné
Une peau plus grasse retient davantage de cellules mortes. Ces cellules peuvent obstruer les follicules pileux, créant ainsi un environnement propice à la prolifération des bactéries.
♣ Bactéries et acné
Les bactéries peuvent s'accumuler dans les follicules pileux et provoquer des inflammations, entraînant ainsi de l'acné.
♣ Changements hormonaux et acné
Notamment durant la puberté et les menstruations, les fluctuations hormonales peuvent fortement influencer la production de sébum, ce qui conduit souvent à une peau acnéique agitée et enflammée.
Notre blog : Que font les hormones à votre peau ? vous en dit davantage à ce sujet.
♣ Cosmétiques et acné
Certains fonds de teint sont fortement occlusifs pour la peau, mais également desséchants. La peau réagit alors par des inflammations et des boutons.
♣ Facteurs environnementaux et acné
Pensez notamment à un taux d'humidité défavorable, à l'acné par contact (casque, écharpe, téléphone), à un environnement de travail sale ou à une taie d'oreiller non lavée.
♣ Alimentation et acné
Certains aliments sont des déclencheurs pour la peau. Les glucides et les produits laitiers sont en particulier les déclencheurs qui influencent les peaux acnéiques grasses.
Lisez notre blog sur l'effet de l'alimentation sur votre peau : Une bonne alimentation pour une belle peau !
Comment traiter l'acné ?
Le traitement de l'acné dépend de sa sévérité et de son type, ainsi que de la réaction cutanée individuelle de chaque personne. Prévenir l'acné peut parfois être aussi difficile que la traiter. Avec une bonne routine quotidienne de soin du visage, vous pouvez réduire le risque de poussées d'acné. Voici ce que vous devez faire :
♣ Nettoyez matin et soir avec une mousse nettoyante douce ou un gel nettoyant qui ne dessèche pas la peau, tout en ne contenant pas non plus trop d'huiles.
♣ Terminez le nettoyage avec une lotion tonique pour peau grasse. Elle rétablira le pH de la peau afin que celle-ci soit bien protégée contre de nouvelles poussées dues aux bactéries.
♣ Exfoliant : utilisez-le 2 à 3 fois par semaine pour désobstruer les pores. Un exfoliant contient des acides de fruits qui dissolvent l'excès de sébum à la surface de la peau et dans les pores, nettoyant ainsi la peau en profondeur.
♣ Évitez les gommages : ils sont trop agressifs pour la peau acnéique et peuvent en même temps propager l'acné active.
♣ Utilisez une Crème de jour pour peau grasse le matin et une Crème de nuit pour peau grasse le soir.
Prévention et soin du visage contre l'acné !
Comment traiter l'acné, comment l'entretenir et la prévenir — toutes ces questions sont bien entendu étroitement liées. La prévention et le soin du visage contre l'acné visent à maintenir votre peau durablement stable, à limiter au maximum les nouvelles poussées d'acné et, dans la mesure du possible, à réduire progressivement l'acné jusqu'à sa disparition.
Conseils & astuces pour prévenir l'acné :
♣ Nettoyez quotidiennement avec un Nettoyant moussant doux ou un gel nettoyant, puis appliquez une lotion tonique et la Crème de jour ou la Crème de nuit pour peau grasse.
♣ Utilisez un exfoliant 2 à 3 fois par semaine pour maintenir les pores durablement propres.
♣ Le Sérum pour peau acnéique apporte à la peau une hydratation intense ainsi que des actifs réparateurs, régulateurs de sébum et doux.
♣ Un Masque hebdomadaire (1 à 2 fois) nettoiera, stimulera et régénèrera la peau pour lui redonner davantage d'équilibre. Pensez à un masque à l'argile, un masque au charbon, un masque anti-acné, un masque anti-points noirs ou un Masque purifiant.
♣ Réduisez durablement votre consommation de glucides et de produits laitiers, qui peuvent constituer de puissants déclencheurs relançant l'acné.
♣ Les bons acides gras, notamment les oméga-3, réduisent la réaction inflammatoire, y compris celle liée à l'acné (boutons).
♣ Les antioxydants sont bénéfiques pour la peau : ils la régénèrent, préviennent les inflammations et sont donc également recommandés pour la peau acnéique. Dans notre blog : Radicaux libres, antioxydants, qu'est-ce qui est vraiment bon ou mauvais pour vous ? nous approfondissons ce sujet.
♣ Repos, hygiène et régularité. Un sommeil suffisant et l'évitement du stress favorisent la santé de votre peau. Les hormones du stress stimulent la production de sébum.
Besoin de conseils ?
Après avoir lu ce blog, avez-vous encore des questions sur le traitement de l'acné et souhaiteriez-vous obtenir des conseils ? N'hésitez pas à contacter nos spécialistes de Care for Skin, nous serons ravis de vous aider !
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