Comment savoir si votre peau est brûlée ?
Une peau brûlée se caractérise généralement par des rougeurs, des douleurs et une sensation de chaleur aux endroits touchés. Les brûlures dues au soleil se distinguent en quatre niveaux.
Brûlure du premier degré
Après une exposition au soleil, la peau présente une légère rougeur. La peau a besoin d'un à trois jours pour récupérer.
Brûlure du deuxième degré
Votre peau est chaude, douloureuse et très rouge. Vous pouvez le constater dès deux heures après l'exposition ! Votre peau a besoin d'environ trois jours pour récupérer et commencera très probablement à peler.
Brûlure du troisième degré
Aïe ! Impossible de l'ignorer. La peau est rouge vif, gonflée et très douloureuse. Toute la zone brûlée va peler et laisse une pigmentation durable.
Brûlure du quatrième degré
Il s'agit d'une forme grave de coup de soleil, dans laquelle la peau est profondément endommagée. En plus d'une peau rouge vif, gonflée et douloureuse, des cloques peuvent apparaître. Ces symptômes peuvent s'accompagner de nausées, de maux de tête, de fièvre et de palpitations. La peau va peler et une pigmentation irrégulière apparaît.
Comment soulager votre peau brûlée le plus rapidement possible ?
Tout d'abord, quittez le soleil dès que possible et buvez davantage d'eau pour éviter la déshydratation. Si votre peau est brûlée au premier ou au deuxième degré, la rafraîchir avec un gant de toilette humide combiné à un après-soleil peut apporter un grand soulagement.
Si votre peau est brûlée au troisième ou au quatrième degré, vous pouvez la rafraîchir sous une douche tiède. Les cloques sont sévères, vous avez de la fièvre ou des palpitations ? Consultez un médecin !
L'après-soleil est-il indispensable ?
Oui, oui et encore oui ! L'après-soleil est excellent pour votre peau. Il hydrate, apaise et répare votre peau après l'exposition au soleil. Il rafraîchit la peau et aide à prévenir le peeling, ce qui permet à votre bronzage de durer plus longtemps !
Optez pour un après-soleil léger et évitez les crèmes riches. Une crème riche retient au contraire la chaleur. Choisissez des ingrédients nourrissants et apaisants dans votre après-soleil.
Les ingrédients efficaces pour réparer votre peau après l'exposition au soleil sont :
- Hydratation : acide hyaluronique, glycérine ou niacinamide
- Réparation par les antioxydants : vitamine C et vitamine E
- Rafraîchissement et apaisement : aloé vera, extrait de racine de réglisse et panthénol
Veillez donc toujours à vérifier les ingrédients du produit lorsque vous choisissez le meilleur après-soleil.
Comment prévenir les coups de soleil ?
Portez toujours un FPS ! De préférence au minimum un FPS 30, mais un FPS 50 est encore mieux. Même par temps nuageux, même sous la pluie ! Un FPS aide à prévenir les dommages causés par le soleil en protégeant la peau des rayons UV nocifs. Vous pouvez également opter pour une Crème de jour avec FPS. Vous n'avez alors besoin que d'un seul produit pour nourrir et protéger votre peau.
Pensez également à vos oreilles et à vos lèvres, et renouvelez l'application toutes les 2 heures. Si vous nagez, transpirez ou vous séchez, il est important de vous réappliquer de la protection solaire.
Évitez le soleil entre 12h00 et 15h00, car c'est à ce moment que le soleil est le plus fort !
