Que signifient UVA et UVB ?
UVA a une longueur d'onde plus longue, pénètre plus profondément dans la peau et provoque principalement le vieillissement cutané, mais peut également entraîner des coups de soleil. UVB a une longueur d'onde plus courte et est responsable des coups de soleil. Les deux augmentent le risque de cancer de la peau. Heureusement, vous pouvez bien protéger votre peau du soleil avec un FPS 30 ou un FPS 50.
La différence entre UVA et UVB peut facilement être retenue grâce à : UVA = Aging et UVB = Burning.
Quelle est la différence entre UVB et UVA ?
UVA et UVB sont tous deux des rayonnements ultraviolets, mais ils agissent différemment sur votre peau. UVA a une longueur d'onde plus longue, pénètre plus profondément et provoque rides et taches pigmentaires. UVB reste dans les couches superficielles de la peau et cause des coups de soleil, mais stimule également la production de vitamine D. UVA est présent toute l'année, même à travers les vitres et par temps nuageux. UVB est le plus intense entre 10h00 et 16h00 et varie selon les saisons. Les deux peuvent provoquer des dommages à l'ADN et un cancer de la peau. C'est pourquoi il est important de se protéger contre ces deux types de rayons avec une crème solaire.
Comment reconnaître les effets des UVA et UVB sur votre peau ?
Les dommages causés par les UVA n'apparaissent souvent qu'après plusieurs années : votre peau devient plus fine, moins élastique et des taches pigmentaires apparaissent. Les effets des UVB se remarquent immédiatement : une peau rouge, douloureuse qui peut se mettre à peler.
UVA et UVB peuvent provoquer des coups de soleil, un vieillissement cutané prématuré, un affaiblissement du système immunitaire, des lésions oculaires et un cancer de la peau. Plus de 90 % des cas de cancer de la peau sont dus à une exposition au soleil ! La meilleure protection consiste à prévenir en utilisant régulièrement une protection solaire, aussi bien en hiver qu'en été !
Quel FPS et quelle protection avez-vous besoin contre les rayons UV ?
Le FPS indique la durée pendant laquelle vous êtes protégé contre les UVB, et non contre les UVA. Choisissez donc toujours une protection solaire à large spectre portant le logo UVA. Nous recommandons d'utiliser au minimum un FPS 30 ou FPS 50. Plus important qu'un indice élevé : appliquer une quantité suffisante et renouveler l'application régulièrement ! Appliquez 15 à 30 minutes avant l'exposition et renouvelez toutes les deux heures, ou plus fréquemment en cas de baignade ou de transpiration. Associez la protection solaire à l'ombre, à des vêtements protecteurs et à des lunettes de soleil offrant une protection UV à 100 %.
