FPS : tout ce qu'il faut savoir

Que signifie FPS ?

FPS signifie Facteur de Protection Solaire. Il indique quelle quantité de rayonnement UVB votre crème solaire peut bloquer. Les UVB provoquent des coups de soleil sur l'épiderme. Si vous brûlez normalement après 10 minutes de soleil, avec un indice 30 par exemple, cela prendra 30 fois plus longtemps, soit 300 minutes. La vitesse à laquelle votre peau brûle dépend toutefois de l'intensité du soleil à ce moment-là.

Quel indice choisir ?

Notre conseil est d'utiliser quotidiennement une crème solaire indice 30, ou mieux encore une crème solaire indice 50, y compris en hiver. En été, cet indice sera suffisant, mais il faudra tout de même réappliquer la crème toutes les deux heures environ. Si vous avez la peau très claire, un indice plus élevé est recommandé pour l'été. Utilisez toujours cette protection en combinaison avec de bons soins du visage.

Conseil : il est bon d'exposer légèrement votre peau au soleil ; ne la couvrez pas entièrement avec un écran total. Votre peau peut tout à fait développer un peu de pigment, c'est sa protection naturelle.

N'utilisez donc pas systématiquement un indice (trop) élevé, mais optez si possible pour un indice 15 ou 30. Mieux vaut développer progressivement du pigment que de s'enduire d'un écran total une fois par an pendant les vacances d'été et de se promener sans protection le reste de l'année.

Quelle est la différence entre les rayons UVA et UVB ?

Les rayons UVA provoquent le vieillissement cutané, tandis que les rayons UVB provoquent les coups de soleil.

La lumière solaire naturelle est composée à 95 % d'UVA et à 5 % d'UVB. Les UVA pénètrent plus profondément dans la peau, ce qui altère le collagène et l'élastine. Le A signifie Aging (vieillissement). Les rayons UVB sont plus puissants, mais restent principalement en surface et provoquent des coups de soleil. Le B signifie Burning (brûlure).

Pourquoi faut-il réappliquer toutes les 2 ou 3 heures ?

Il est conseillé de réappliquer la crème solaire toutes les 2 ou 3 heures, surtout si vous restez longtemps au soleil. En effet, l'efficacité des filtres diminue après l'application. Le temps entre deux applications dépend bien entendu de l'intensité du soleil, du fait que vous vous baigniez ou non, et de votre transpiration. L'utilisation d'un indice plus élevé n'a aucune influence sur ce point : c'est une idée reçue.

FPS et votre type de peau

Si vous avez la peau claire et sensible, il est conseillé de choisir un indice de protection plus élevé, FPS 30 ou FPS 50. Si vous avez naturellement la peau un peu plus foncée et que vous bronzez facilement, un indice 15 ou 30 est suffisant. Comme mentionné précédemment, utilisez la crème aussi bien en été qu'en hiver, et laissez votre peau s'habituer au soleil et développer progressivement du pigment. Vous contribuez ainsi à votre propre protection naturelle.

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