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Le rétinol peut-il être associé à l'acide glycolique ?

Kan retinol gecombineerd worden met glycolzuur?
Anja van Dijken Anja van Dijken
Schoonheidsspecialiste · 28 mei 2026

Nous recevons régulièrement la question de savoir si l'on peut associer le rétinol et l'acide glycolique.

Comme il y a quelques subtilités à prendre en compte, nous avons jugé utile d'approfondir le sujet. Et surtout de le présenter de façon claire et pratique.

Oui, l'acide glycolique et le rétinol peuvent être combinés, mais avec précaution. Ces deux ingrédients sont puissants pour améliorer la peau et sont souvent utilisés contre :

  • les taches pigmentaires ;
  • les ridules ;
  • l'acné ;
  • le teint terne ;
  • les pores dilatés.

Si vous les combinez de façon incorrecte, la peau peut s'irriter. Il est donc important de savoir comment utiliser ces ingrédients en toute sécurité.

À quoi sert l'acide glycolique ?

L'acide glycolique est un AHA (acide alpha-hydroxylé) qui exfolie la couche supérieure de la peau. Il élimine les cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire.
L'acide glycolique est largement utilisé dans l'Exfoliant AHA.

Avantages de l'acide glycolique :

  • teint plus uniforme ;
  • réduction des taches pigmentaires ;
  • texture cutanée plus lisse ;
  • éclat plus frais.

À quoi sert le rétinol ?

Le rétinol est une forme de vitamine A. Il stimule la production de collagène et accélère le renouvellement cutané.
Le rétinol est largement utilisé dans le Sérum au rétinol et la Crème de nuit au rétinol.

Avantages du rétinol :

  • réduit les rides ;
  • aide contre l'acné ;
  • atténue les taches pigmentaires ;
  • améliore la texture de la peau.

Peut-on utiliser l'acide glycolique et le rétinol ensemble ?

Oui, mais pas simultanément si vous avez la peau sensible ou si vous débutez avec des ingrédients actifs.

La combinaison peut en effet provoquer :

  • des rougeurs ;
  • des desquamations ;
  • une sensation de brûlure ;
  • une peau sèche ;
  • une hypersensibilité.

Comment combiner l'acide glycolique et le rétinol en toute sécurité ?

1. Utilisez-les des soirs différents

C'est la méthode la plus sûre.

Exemple :

  • lundi : acide glycolique
  • mardi : rétinol
  • mercredi : repos/récupération
  • jeudi : acide glycolique
  • vendredi : rétinol

Ainsi, la peau dispose de suffisamment de temps pour récupérer.

2. Augmentez progressivement

Commencez par :

  • 1 à 2 fois par semaine le rétinol ;
  • 1 fois par semaine l'acide glycolique.

N'augmentez la fréquence que si votre peau réagit bien.

3. Utilisez toujours un FPS

L'acide glycolique comme le rétinol rendent la peau plus sensible au soleil. Utilisez donc quotidiennement un minimum de FPS 30, comme une Crème de jour avec FPS.

Pour quels problèmes de peau cette combinaison est-elle efficace ?

La combinaison d'acide glycolique et de rétinol est souvent utilisée pour :

  • les taches pigmentaires ;
  • les cicatrices d'acné ;
  • le vieillissement cutané ;
  • les pores dilatés ;
  • le teint terne.

Quand faut-il être prudent ?

Utilisez cette combinaison avec précaution si vous :

  • avez la peau sensible ;
  • souffrez d'eczéma ou de rosacée ;
  • avez une barrière cutanée altérée ;
  • débutez avec des soins actifs pour la peau.

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Anja van Dijken

Depuis des années, je partage volontiers mon expérience d'esthéticienne avec les personnes qui m'entourent. À travers nos articles de blog, je souhaite mettre mes connaissances et mon expérience à votre disposition. Je suis toujours à la recherche de nouveaux produits, de préférence aussi naturels que possible, pour améliorer votre peau, la rendre saine et la maintenir en bonne santé.