Que sont exactement les pores ?
Les pores sont les ouvertures des glandes sudoripares et sébacées de notre peau ; ils sont visibles à certains endroits et invisibles à d'autres. Ils ont la forme d'un petit tube qui crée une ouverture entre la surface de la peau et la glande sébacée ainsi que le follicule pileux. Le sébum est produit et remonte via ces ouvertures jusqu'à la surface de la peau, où il a pour rôle de maintenir la peau souple et douce. Le sébum forme également, avec la sueur et les cellules mortes, un film protecteur pour votre peau : le manteau acide.
Les pores se trouvent sur l'ensemble du corps, mais sont plus visibles à certains endroits. Nous sommes généralement gênés par les pores visibles sur le visage, principalement sur le nez, le front et les joues. Les pores dilatés s'accompagnent souvent d'une peau grasse et/ou mixte, sujette à l'acné. En raison d'une surproduction de sébum, la peau doit être en mesure d'en évacuer davantage, ce qui explique que les pores tubulaires soient plus larges. La structure des pores est généralement déterminée génétiquement, tout comme la structure de la peau, mais l'âge et l'état de santé peuvent jouer un rôle dans son évolution.
Pourquoi les pores ne peuvent-ils pas s'ouvrir ou se fermer ?
La réponse est très simple : les pores ne possèdent pas de muscle sphincter qui serait nécessaire pour se contracter ou s'ouvrir, et c'est pourquoi ils ne peuvent pas « s'ouvrir » ou « se fermer ». Cependant, les pores peuvent bel et bien paraître plus grands dans certaines circonstances. Lorsque les pores ne parviennent pas à évacuer la quantité de sébum provenant du follicule sébacé, ils se bouchent. Ce bouchon dilate le pore tubulaire et peut même conduire à la formation d'un point noir. Cela se produit lorsque le sébum reste bloqué dans le pore et entre en contact avec l'oxygène : le sébum durcit et prend une couleur noire en surface. Lorsque la couche cornée (nos cellules mortes, qui forment encore une couche cutanée) s'épaissit et obture l'ouverture du pore, une inflammation peut se former avec un point blanc.
Les pores peuvent également paraître plus grands lorsque la peau est ramollie, par exemple après la douche ou dans un climat chaud. Dans un climat chaud, la peau s'adapte car elle transpire davantage. La transpiration stimule les glandes sébacées à produire plus de sébum, ce qui peut faire paraître les pores plus grands. De plus, après la douche par exemple, la peau est ramollie, ce qui adoucit le relief cutané et réduit la tension des parois des pores. Cela peut également rendre les pores plus apparents. Lorsque la peau se refroidit, sous l'effet de l'eau froide ou d'un climat froid, la peau retrouve sa tension, ce qui rend les pores moins visibles grâce à la réaction astringente.
Que peut-on faire contre les pores dilatés ?
Il n'est pas possible d'éliminer complètement les pores dilatés, ni d'empêcher leur obstruction. La peau sécrète naturellement du sébum en continu ; ainsi, même après un nettoyage complet des pores, le sébum y sera à nouveau présent le lendemain. Vous pouvez toutefois affiner le grain de peau et rééquilibrer la production de sébum. Tout d'abord, il est conseillé d'éviter les produits agressifs « resserrant les pores » et les nettoyants dégraissants : ils stimulent au contraire la production de sébum, car ils « décapent » en quelque sorte le manteau acide de votre peau, provoquant une surproduction de sébum en réaction de panique. Choisissez un nettoyant doux, comme un Nouvital Cleanser sans parfum, parabènes ni silicones, et terminez avec une lotion tonique douce (sans alcool) qui rétablit le pH.
Utilisez ensuite un produit à base d'acide glycolique, salicylique ou d'acides de fruits (à faible concentration). L'acide glycolique, les acides de fruits et l'acide salicylique stimulent le renouvellement cellulaire et amincissent à long terme la couche cornée, ce qui réduit l'obstruction des pores. Cela uniformise le grain de peau et peut affiner les pores. Les acides contribuent également à équilibrer la production de sébum, ce qui peut limiter l'obstruction des pores. Il existe des Sérums contenant des acides, que vous pouvez utiliser quotidiennement. Vous pouvez également choisir un Masque aux acides, à appliquer une à deux fois par semaine.
Veillez également à bien nourrir la peau, par exemple avec une crème visage. Une peau grasse manque souvent d'hydratation, et la peau réagit à cela en produisant davantage de sébum. En nourrissant la peau en amont avec une crème sans silicones, la production de sébum se normalisera. Vous remarquerez toutefois que la peau tend à être un peu plus grasse en été qu'en hiver, ce qui est lié au climat et à la température. Lorsque vous utilisez des acides glycolique, salicylique ou de fruits, il faut bien avoir conscience que la peau est alors plus vulnérable aux coups de soleil et aux dommages solaires. Protégez donc quotidiennement votre peau lors de l'utilisation d'un acide avec un FPS 30 ou un FPS 50.
Essayez par ailleurs d'éviter les primers et fonds de teint contenant des silicones. Leur rôle est de reposer sur la peau et de laisser une couche « agréablement douce ». Cependant, ils obstruent généralement les pores. Les silicones sont présents dans presque tous les primers et fonds de teint ; il est donc judicieux de rechercher la variante la plus « naturelle » possible. Lisez toujours la liste des ingrédients : vous pouvez reconnaître les silicones car leur nom se termine presque toujours par -cone ou -xane. Comme le diméthicone, le cyclopentasiloxane ou le cétéaryl méthicone.
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