Vous choisissez une crème solaire en fonction de l'indice : quel niveau de protection souhaitez-vous ? Mais saviez-vous que les ingrédients jouent un rôle majeur dans la protection et que tous les filtres solaires ne sont pas également stables ? Si vous voulez vous exposer au soleil en toute sécurité, lisez cet article !
L'origine de la crème solaire
La crème solaire n'est apparue sur le marché qu'en 1948. Elle a été développée par le chimiste Franz Greiter, après qu'il se soit lui-même sévèrement brûlé par le soleil lors de l'ascension d'une haute montagne en Autriche en 1938. Il lui a donc fallu encore 10 ans avant de pouvoir lancer un produit. Ce n'est que dans les années 60 qu'il a introduit le terme « Sun Protection Factor », que nous connaissons désormais dans le monde entier sous le nom de FPS et qui sert de référence pour indiquer l'efficacité de la crème solaire.
Après la Seconde Guerre mondiale, les critères ont évolué : alors qu'auparavant une peau claire était un signe de statut social, le bronzage est devenu une tendance. En effet, être bronzé était censé indiquer que l'on était riche et que l'on partait souvent en vacances sous des cieux chauds. L'industrie cosmétique, de plus en plus grande et inventive à cette époque, a su habiller la crème solaire d'un bel emballage cosmétique. Cela a donné naissance à un large choix d'indices FPS, tels que l'indice 2, 5, 10, 15, 20, 25, 30 et 50.
La crème solaire actuelle
L'indice d'une protection solaire ne s'obtient pas par hasard, mais par une combinaison d'ingrédients à un certain pourcentage. Les ingrédients qui assurent la protection contre les rayons UV sont appelés filtres solaires. En plus de ces filtres solaires, des émollients, des conservateurs, des émulsifiants et des parfums sont ajoutés à la crème solaire. Les différentes marques cosmétiques rivalisent d'ingéniosité sur ce point, car chaque marque souhaite que sa crème solaire soit unique et perçue comme la meilleure.
C'est également un inconvénient dont nous, en tant que consommateurs, ne sommes pas toujours conscients. Tous ces additifs dans une crème solaire pour la rendre agréable à étaler, non collante, agréablement parfumée et douce au toucher se font parfois au détriment de la qualité du produit. Il existe en effet un grand groupe d'ingrédients qui peuvent avoir des effets négatifs sur la peau et sur la santé. Ainsi, le parfum peut provoquer des irritations cutanées, un dessèchement, ou encore réagir avec les rayons du soleil sur la peau. Certains types d'alcool dans les cosmétiques altèrent la barrière cutanée. Et tous les filtres solaires ne sont pas également bons pour la santé.
Différences entre les filtres solaires
Les filtres solaires se divisent en filtres physiques (également connus sous le nom de minéraux), crème solaire naturelle et filtres chimiques. Les filtres chimiques ont une connotation assez négative pour nos oreilles modernes, mais ce n'est pas ainsi qu'il faut les percevoir. Les deux types de filtres ont en effet un mode d'action différent, avec chacun leurs avantages et leurs inconvénients.
Le filtre solaire chimique
Il existe de nombreux types de filtres chimiques qui ont été développés au fil des années. On en trouve actuellement une vingtaine dans l'industrie cosmétique néerlandaise. L'objectif d'un filtre chimique est de pénétrer dans les couches de la peau et d'y absorber les rayons UV-A et UV-B, neutralisant ainsi les rayons UV. Le filtre solaire chimique a besoin de 30 minutes pour pénétrer dans la peau avant d'offrir une protection suffisante. L'avantage de ce filtre chimique est qu'il peut être assez résistant à l'eau, car il pénètre dans la peau et ne s'élimine pas facilement.
Le principal inconvénient des filtres chimiques est qu'un groupe de filtres chimiques est capable de pénétrer dans la circulation sanguine et d'y provoquer des problèmes de santé, tels que des perturbations hormonales. De plus, tous les filtres solaires chimiques ne sont pas stables lorsqu'ils entrent en contact avec les rayons UV et n'offrent donc pas la protection promise par le produit. Par ailleurs, certains filtres solaires chimiques peuvent provoquer des irritations cutanées, des éruptions solaires et des allergies de contact. Voici quelques filtres solaires chimiques qu'il vaut mieux éviter : Benzophenone-3, Ethylhexyl Methoxycinnamate, Octyl Methoxycinnamate et Octocrylene. Ces noms vous permettront de les repérer sur la liste des ingrédients. Ces filtres solaires se trouvent souvent dans les crèmes solaires d'entrée de gamme.
La question est donc de savoir pourquoi ces filtres solaires chimiques de moindre qualité sont encore utilisés dans l'industrie cosmétique. Certains filtres solaires chimiques sont désormais interdits par la législation européenne sur les cosmétiques, mais il n'existe pas encore de preuves scientifiques suffisantes pour tous les filtres chimiques. Et les entreprises cosmétiques qui produisent les crèmes solaires savent également que le consommateur ne sait pas quoi rechercher et achètera le produit quand même.
Heureusement, il existe aussi un certain nombre de bons filtres solaires chimiques qui sont stables, ne pénètrent pas dans la circulation sanguine et ne provoquent ni irritation cutanée ni allergie. Voici quelques bons filtres solaires chimiques :
♣ Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
♣ Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate
♣ Ethylhexyl Triazone
♣ Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol (nano)
Ce sont des noms assez longs, mais cet article vous sera peut-être utile lorsque vous choisirez votre crème solaire !
Le filtre solaire physique/minéral, ou la crème solaire naturelle
Le filtre solaire physique est également appelé filtre minéral. Je retiens le mode d'action de ce filtre grâce au mot « physique » : le filtre solaire physique dépose en effet une couche de protection physique SUR la peau, comme une sorte de miroir qui réfléchit les rayons UV. Là où le filtre solaire chimique pénètre dans la peau, celui-ci reste en surface sous forme de couche. Il n'existe que deux ingrédients constituant un filtre solaire physique : l'oxyde de zinc et/ou le dioxyde de titane. Ils peuvent être utilisés séparément ou ensemble, et plus le pourcentage d'oxyde de zinc et/ou de dioxyde de titane est élevé, plus le facteur de protection est élevé. L'inconvénient de ces filtres solaires est qu'ils sont de couleur blanche et doivent donc être traités pour ne pas laisser une couche blanche sur la peau lors de l'application. En découpant les substances actives en particules microscopiques, la crème devient plus transparente. Cette technique est appelée nanotechnologie. Les débats sont nombreux sur la sécurité des nanoparticules, car elles pourraient également pénétrer dans l'organisme. Heureusement, la plupart des entreprises cosmétiques sont transparentes sur l'utilisation ou non de la nanotechnologie dans leurs crèmes solaires physiques.
Les filtres physiques sans nanotechnologie présentent de nombreux avantages. Ils ne pénètrent pas dans la circulation sanguine et ne perturbent donc pas le système hormonal. Ils ne provoquent pas non plus d'irritation cutanée ni d'allergie. Ces filtres solaires conviennent donc aux enfants et aux bébés, mais aussi aux peaux sensibles peau sensible. De plus, un filtre solaire physique agit immédiatement après l'application, sans nécessiter 30 minutes d'attente. Beaucoup de personnes n'appliquent leur crème solaire qu'une fois allongées sur la plage, ou n'enduisent les épaules de leurs enfants qu'une fois que ceux-ci jouent déjà dans le jardin. Un filtre solaire physique vous garantit une protection immédiate. Par ailleurs, un filtre solaire physique empêche la chaleur des rayons UV de pénétrer dans les couches de la peau, ce qui est très bénéfique pour les peaux sensibles, irritées ou déjà brûlées. De plus, ce filtre solaire protège mieux contre la surproduction de pigment, ce qui le rend également particulièrement adapté pour prévenir le masque de grossesse (mélasma) pendant la grossesse.
Un filtre physique est toutefois moins résistant à l'eau, précisément parce qu'il reste en surface et peut s'enlever de la peau. En principe, avec ce filtre solaire, il faudrait appliquer une nouvelle couche de crème solaire immédiatement après chaque contact avec l'eau.
Le bon indice
De plus en plus d'études montrent que, pour une protection optimale, l'indice 30 et l'indice 50 sont les meilleurs choix. Là où l'on calculait autrefois le temps d'exposition au soleil en fonction de son type de peau et d'un indice 10 ou 20, il est désormais de plus en plus conseillé d'appliquer à nouveau son indice 30 ou 50 toutes les deux heures. Une crème solaire ne protège pas seulement contre les coups de soleil, elle ralentit également le processus de vieillissement cutané. Les rayons UV-A endommagent les cellules de la peau et leurs processus, ce qui peut entraîner des signes prématurés de vieillissement cutané, tels que la pigmentation, le relâchement cutané et les rides. Par ailleurs, s'exposer au soleil sans protection ou avec une protection insuffisante augmente également le risque de cancer de la peau.
Conclusion
La crème solaire idéale selon les spécialistes de Care for Skin est au minimum une crème solaire indice 30 et contient à la fois une combinaison d'un bon filtre solaire chimique et d'un filtre solaire physique. Le filtre solaire chimique rend en effet la crème solaire légèrement plus résistante à l'eau, tandis que le filtre solaire physique est plus stable et offre une protection immédiate. Pourtant, rares sont encore les marques qui parviennent à réaliser cette combinaison parfaite dans leurs crèmes solaires. C'est pourquoi nous préférons une crème solaire physique à une crème solaire chimique lorsqu'un choix doit être fait. Il est également important que la crème solaire soit exempte d'alcools agressifs et de parabènes et contienne le moins de parfum possible.
Avertissement : le terme « waterproof » ne peut plus être utilisé pour une crème solaire, car celle-ci ne peut jamais être totalement imperméable à l'eau. L'indice de protection diminue à chaque contact avec l'eau. Le terme « résistant à l'eau » peut indiquer qu'un produit est encore efficace à 50 % par exemple après deux heures et un contact avec l'eau. Une crème solaire ne peut donc jamais protéger toute la journée avec une seule application.
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