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Exfoliant : AHA, BHA et PHA, connaissez-vous la différence ?

Exfoliant: AHA, BHA en de PHA exfoliant, ken jij het verschil?
Anja van Dijken Anja van Dijken
Schoonheidsspecialiste · 19 februari 2026

L'exfoliation est une étape indispensable dans une routine de soin efficace. Mais quelle est exactement la différence entre tous ces types d'exfoliants ?

Qu'est-ce qu'un exfoliant AHA, BHA ou PHA ? Quel type d'exfoliant convient le mieux à ma peau ?

Pourquoi un Exfoliant ?

Notre peau se renouvelle en permanence. En moyenne, un cycle de renouvellement cellulaire dure environ 28 jours. Pourtant, les cellules mortes restent souvent plus longtemps en surface, ce qui peut rapidement entraîner :

  • Un teint terne.

  • Des pores obstrués.

  • Des impuretés.

  • De fines ridules.

  • Un grain de peau irrégulier.

Un Exfoliant aide à éliminer ces cellules mortes et stimule le renouvellement cellulaire naturel. Le résultat ? Une peau plus lisse, plus fraîche et plus uniforme.

Il existe deux formes d'exfoliation :

  • Mécanique (gommage avec des grains).

  • Chimique (acides tels que les AHA, BHA et PHA).

Pour l'instant, nous vous présentons un aperçu des exfoliants chimiques.

Qu'est-ce qu'un Exfoliant AHA ?

Un Exfoliant AHA contient des acides alpha-hydroxylés (Alpha Hydroxy Acids). Les AHA les plus connus sont l'acide glycolique et l'acide lactique.

Les AHA sont des acides hydrosolubles qui agissent principalement en surface de la peau. Ils dissolvent le « ciment » entre les cellules mortes, permettant à celles-ci de se détacher plus facilement.

Que fait un Exfoliant AHA ?

  • Améliore le grain de peau.

  • Réduit les fines ridules.

  • Atténue les taches pigmentaires.

  • Donne un éclat frais.

  • Stimule la production de collagène.

Les AHA agissent principalement sur les couches superficielles de la peau et sont donc idéaux pour le renouvellement cutané.

Le Alpha-H LIquid Gold Exfoliating Treatment est un Exfoliant à base de 5 % d'acide glycolique ; c'est un produit visage multifonctionnel 4-en-1 : Lotion tonique, Exfoliant, Sérum et Crème de nuit (masque de nuit) en un seul soin.
Convient à tous les types de peau confrontés à une perte d'élasticité, un vieillissement cutané précoce, des rides, de la pigmentation, des taches brunes, un teint terne de fumeur, de l'acné, des cicatrices, des pores dilatés et des dommages causés par le soleil.

Pour quel type de peau l'Exfoliant AHA est-il adapté ?

Un Exfoliant AHA convient particulièrement aux :

  • Peaux sèches.

  • Peaux normales.

  • Peaux abîmées par le soleil.

  • Peaux avec des taches pigmentaires.

  • Peaux matures.

  • Peaux ternes.

Vous avez le teint terne ou les premiers signes de vieillissement cutané ? Un Exfoliant AHA peut faire une grande différence.

Attention : les AHA rendent la peau plus sensible au soleil. L'utilisation d'une Crème de jour avec FPS est donc indispensable.


Qu'est-ce qu'un Exfoliant BHA ?

Un Exfoliant BHA contient des acides bêta-hydroxylés, dont l'acide salicylique est le plus connu.

Contrairement aux AHA, les BHA sont liposolubles. Cela signifie qu'ils peuvent pénétrer profondément dans les pores et dissoudre le sébum.

Que fait un Exfoliant BHA ?

  • Nettoie les pores en profondeur.
  • Réduit les points noirs.
  • Exerce une action anti-inflammatoire.

  • Réduit les rougeurs.

  • Aide à lutter contre l'acné.

Les BHA sont particulièrement efficaces contre les problèmes cutanés liés à l'excès de sébum et aux pores obstrués.

Pour quel type de peau l'Exfoliant BHA est-il adapté ?

Un Exfoliant BHA est idéal pour les :

  • Peaux grasses.
  • Peaux mixtes.

  • Peaux sujettes à l'acné.

  • Peaux avec des pores dilatés.

  • Peaux avec des points noirs.

Vous avez tendance aux impuretés ou votre peau brille rapidement ? Un Exfoliant BHA est le choix idéal pour votre peau.

Le Medex Comedo Mutilat est particulièrement adapté pour nettoyer les pores en profondeur des peaux grasses et impures, ainsi que des peaux jeunes sujettes aux boutons.

Qu'est-ce qu'un Exfoliant PHA ?

Un Exfoliant PHA contient des acides polyhydroxylés. Ces acides ont un mode d'action similaire aux AHA, mais possèdent des molécules plus grandes.

En raison de cette structure moléculaire plus grande, ils pénètrent plus lentement et plus superficiellement dans la peau, ce qui les rend plus doux et plus accessibles aux débutants et aux peaux sensibles.

Que fait un Exfoliant PHA ?

  • Élimine les cellules mortes en douceur.
  • Hydrate la peau.

  • Renforce la barrière cutanée.

  • Exerce une action antioxydante.

  • Réduit l'hyperpigmentation.

Les PHA associent exfoliation et hydratation, offrant ainsi une option douce mais efficace.


Pour quel type de peau l'Exfoliant PHA est-il adapté ?

Un Exfoliant PHA convient particulièrement aux :

  • Peaux sensibles.
  • Peaux sujettes à la rosacée.

  • Peaux sèches.

  • Débutants en exfoliation.

  • Peaux avec une barrière cutanée affaiblie.

Vous avez tendance à l'irritation ou aux rougeurs ? Les PHA constituent une option d'entrée de gamme sûre.

Le Medik8 Press & Glow renforce et hydrate intensément la barrière cutanée en éliminant les couches supérieures de cellules mortes.

Quel Exfoliant choisissez-vous ?

La différence entre les Exfoliants AHA, BHA et PHA réside principalement dans :

  • La solubilité (eau vs. lipides).
  • La profondeur d'action.

  • L'intensité.

En résumé :

  • Exfoliant AHA → pour l'éclat, les taches pigmentaires et le vieillissement cutané.
  • Exfoliant BHA → pour les impuretés et les pores obstrués.

  • Exfoliant PHA → pour les peaux sensibles et une exfoliation douce.

En choisissant l'Exfoliant adapté à votre type de peau, vous tirez le meilleur parti de votre routine de soin et agissez de manière ciblée pour une peau saine et lumineuse.

Où acheter les meilleurs produits Exfoliants ?

Les meilleurs Exfoliants sont disponibles chez Care for Skin. Votre spécialiste en soins de la peau en ligne. Toute commande passée avant 21 h les jours ouvrables est expédiée le jour même, sous réserve de disponibilité des produits.

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Anja van Dijken

Depuis des années, je partage volontiers mon expérience d'esthéticienne avec les personnes qui m'entourent. À travers nos blogs, je souhaite partager mes connaissances et mon expérience avec vous. Je suis toujours à la recherche de nouveaux produits, de préférence aussi naturels que possible, pour améliorer votre peau, la rendre saine et la maintenir en bonne santé.