Les taches pigmentaires sont souvent perçues comme gênantes : vous avez l'impression que tout le monde les remarque ! Vous les couvrez en permanence avec un anti-cernes ou un fond de teint. Mais saviez-vous que vous pouvez atténuer vos taches pigmentaires depuis chez vous et les prévenir à l'avenir ? Lisez tout sur les taches pigmentaires dans cet article !
Que sont les taches pigmentaires ?
Les taches pigmentaires sont des taches brunes sur la peau et apparaissent le plus souvent sur le visage, les bras et les mains. Le pigment est également appelé mélanine. La mélanine est le pigment colorant que l'on trouve dans la peau, les cheveux et également dans les yeux (iris). La mélanine est produite par des cellules cutanées appelées mélanocytes. La mélanine a pour fonction de protéger la peau des brûlures causées par les rayons UV. Une peau claire contient peu de mélanine et brûle donc rapidement. Une peau foncée contient beaucoup de mélanine et brûle presque pas. La production de mélanine par ces mélanocytes peut être perturbée, entraînant une surproduction locale de mélanine. Ce sont les taches pigmentaires visibles, par exemple sur le visage, les mains et les bras, que l'on trouve souvent gênantes.
Comment apparaissent les taches pigmentaires ?
Les taches pigmentaires peuvent avoir plusieurs causes. La cause la plus fréquente est les dommages causés par le soleil. Les taches de vieillesse que l'on observe souvent chez les personnes âgées sur les mains et le visage sont dues à ces dommages solaires, mais les taches pigmentaires à un jeune âge peuvent également en résulter. Si la mélanine protège bien la peau des brûlures causées par les rayons UV, ces derniers peuvent détruire les cellules cutanées et perturber les processus de la peau en générant des radicaux libres. Les rayons UV sont ainsi responsables à 96 % du vieillissement cutané prématuré ! Mais les dommages causés par les rayons UV, autrement appelés dommages solaires, constituent donc la cause la plus fréquente des taches pigmentaires. Le danger réside également dans le fait que les dommages causés par les rayons UV ont pu se produire dans le passé et que les taches pigmentaires ne deviennent visibles que bien plus tard. Vous ne le remarquez donc pas toujours immédiatement.
Outre les dommages solaires, les fluctuations hormonales peuvent également provoquer des taches pigmentaires. La forme la plus connue est le masque de grossesse, également appelé mélasma. Le mélasma est clairement reconnaissable car les taches pigmentaires se forment comme un masque sur le visage. Un masque de grossesse n'apparaît pas uniquement pendant la grossesse, mais est caractéristique des fluctuations hormonales. En raison de l'augmentation de certaines hormones, les mélanocytes sont plus sensibles à la lumière du soleil et produisent davantage de mélanine sur les zones les plus exposées aux rayons UV, à savoir le visage. Le mélasma peut disparaître spontanément après une grossesse ou une fluctuation hormonale, mais des dommages solaires permanents peuvent parfois survenir si la peau a été trop exposée au soleil.
Des petites taches pigmentaires peuvent également persister après des blessures et des inflammations. Les peaux noires en souffrent particulièrement. Ainsi, des taches rouges ou foncées peuvent être visibles à l'emplacement d'un ancien bouton. Ces taches sont également appelées hyperpigmentation post-inflammatoire et désignent les taches qui n'ont pas disparu après quatre semaines.
Comment prévenir les taches pigmentaires ?
Puisque la cause la plus fréquente des taches pigmentaires est les dommages solaires, le meilleur conseil est d'appliquer chaque jour une Crème de jour avec FPS, minimum FPS30. Et ce, même en hiver et par temps nuageux ! Heureusement, il existe aujourd'hui de nombreuses Crèmes de jour agréables avec un FPS intégré. Vous prévoyez une journée ensoleillée à l'extérieur ? Appliquez alors un FPS toutes les deux heures. Il est également important de ne pas laisser les enfants attraper des coups de soleil et de commencer à utiliser une Crème de jour avec FPS dès l'adolescence, en tout cas pendant l'été. Comme mentionné précédemment, les dommages solaires peuvent avoir eu lieu à un stade antérieur et les taches pigmentaires ne deviennent visibles que des années plus tard.
Comment éliminer les taches pigmentaires ?
Certaines taches pigmentaires sont situées en profondeur dans la peau et doivent être traitées par un spécialiste. Celui-ci peut par exemple recourir à des traitements laser ou à des peelings intensifs. À domicile, vous pouvez certainement faire certaines choses vous-même avec les bons produits et les bons ingrédients. Ne vous attendez jamais à des miracles et faites surtout preuve de patience. Tenez bon pendant au moins trois mois avec une bonne routine pour commencer à voir les premières améliorations. Votre routine doit contenir les ingrédients suivants :
- Sérum à la vitamine C, avec au minimum 15 % de vitamine C
- Sérum ou crème à base d'éclaircissants cutanés d'origine végétale
- Exfoliant à l'acide glycolique et à l'acide lactique
- Crème de jour avec FPS
Comment atténuer les taches pigmentaires ?
Un Sérum contenant au minimum 15 % de vitamine C peut atténuer les taches pigmentaires. De nombreuses études scientifiques ont été menées sur la vitamine C et son action sur la peau. La vitamine C est très puissante et peut également stimuler la production de collagène et renforcer les parois des vaisseaux sanguins. Que du bon ! Choisissez un Sérum dont la marque indique réellement le pourcentage de vitamine C contenu dans le produit.
Les éclaircissants cutanés d'origine végétale sont des ingrédients issus de plantes qui inhibent l'extension des taches pigmentaires et peuvent atténuer les taches existantes, comme l'oxyresvératrol, extrait du mûrier blanc. Évitez les ingrédients chimiques agressifs (blanchissants) censés éclaircir les taches pigmentaires, car ils rendent la peau très sensible au soleil.
Néanmoins, un Exfoliant à l'acide glycolique et à l'acide lactique une fois par semaine reste judicieux. L'acide lactique atténue les taches pigmentaires en agissant de façon très superficielle. L'acide glycolique pénètre en profondeur dans la peau et stimule le renouvellement cellulaire. Cela permet au pigment en profondeur de remonter plus rapidement vers la surface de la peau, le rendant ainsi plus facile à traiter.
Par ailleurs, une Crème de jour avec au minimum FPS30 est également indispensable lorsque vous avez déjà des taches pigmentaires. Elle vous permet d'éviter que les taches pigmentaires existantes s'étendent ou s'approfondissent, et de prévenir l'apparition de nouvelles taches à l'avenir. Lors de vacances au soleil, veillez à emporter une protection solaire supplémentaire pour le visage, à appliquer toutes les deux heures.
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