Taches pigmentaires : plus vite que vous ne le pensez
La lumière du soleil stimule la production de mélanine, le pigment qui donne à votre peau son hâle. C'est en soi une protection naturelle, mais en cas d'exposition irrégulière ou si votre peau est déjà sensible à la pigmentation, des taches sombres apparaissent et ne disparaissent plus une fois l'été terminé. C'est surtout sur le visage, les mains et le décolleté que je les vois revenir le plus souvent, et une fois installées, les taches pigmentaires sont tenaces à faire disparaître.
Que pouvez-vous faire ?
Utilisez quotidiennement un produit à la vitamine C, comme un Sérum à la vitamine C. Cela aide à freiner la pigmentation et à uniformiser le teint. Appliquez également toujours un FPS, en utilisant une Crème de jour avec FPS ou une protection solaire pour le visage, même si les taches sont déjà présentes, car sans protection elles s'assombrissent davantage.
Comment les prévenir ?
Appliquez chaque jour une crème solaire FPS30 ou une Crème de jour avec FPS, idéalement tout au long de l'année, et renouvelez l'application toutes les deux heures lorsque vous êtes à l'extérieur.
Utilisez également le Sérum anti-taches, ce Sérum prévient la formation de nouvelles taches pigmentaires.
Boutons et imperfections : soleil, transpiration et crème solaire
Vous remarquez rapidement que votre peau devient plus impure en été, alors que l'on pourrait s'attendre à ce que le soleil assèche les boutons.
La réalité, c'est que le soleil et la chaleur commencent par dessécher la peau, après quoi les glandes sébacées travaillent en surcompensation. Ajoutez à cela la transpiration et la crème solaire, et vos pores se bouchent plus rapidement.
Que pouvez-vous faire ?
Optez pour un baume nettoyant doux et non desséchant qui nettoie votre peau sans altérer son film protecteur.
Si vous avez la peau plutôt grasse, choisissez une mousse nettoyante à l'acide salicylique, qui aide à nettoyer les pores en profondeur. Associée à une Crème hydratante légère et non comédogène, votre peau ne s'emballe pas.
Comment les prévenir ?
Nettoyez toujours soigneusement votre peau le soir pour éliminer la transpiration, la crème solaire et les impuretés, et choisissez des crèmes solaires et des produits de maquillage spécifiquement non comédogènes. Vous protégez ainsi votre peau du soleil sans obstruer vos pores.
Boutons de chaleur : petites bosses qui démangent dues aux glandes sudoripares bouchées
Les boutons de chaleur, aussi appelés miliaria, apparaissent lorsque les glandes sudoripares se bouchent et que la transpiration ne peut plus s'échapper correctement.
Vous les reconnaissez à leurs petites bosses rouges ou translucides qui démangent ou piquent souvent, et qui apparaissent de préférence aux endroits où la peau frotte contre la peau ou là où les vêtements serrent, comme le dos, la poitrine, l'aine ou sous les bras.
Que pouvez-vous faire ?
Laissez la peau se rafraîchir et respirer : portez des vêtements amples en matières naturelles et évitez les crèmes grasses sur les zones touchées, car elles retiennent justement la chaleur.
Une compresse froide ou un gel corps rafraîchissant peut apporter un soulagement.
Comment les prévenir ?
Portez des vêtements respirants et légers par temps chaud et douchez-vous dès que possible après avoir transpiré pour rafraîchir et nettoyer votre peau. Évitez les couches épaisses de Lait corporel ou de fond de teint lors des journées très chaudes, et recherchez régulièrement l'ombre ou l'air conditionné aux heures les plus chaudes.
Transpiration et irritations : frottements, démangeaisons et rougeurs
Une transpiration excessive associée aux frottements provoque des irritations aux endroits où la peau frotte contre la peau ou contre les vêtements. Pensez à l'intérieur des cuisses, sous les seins ou dans les aisselles. La peau peut y devenir rouge, irritée et parfois même légèrement douloureuse, et dans un environnement chaud et humide, une infection fongique n'est jamais loin.
Que pouvez-vous faire ?
Gardez la peau aussi sèche que possible et nettoyez les zones irritées avec un gel douche doux et sans parfum. Une crème apaisante et réparatrice contenant par exemple du panthénol peut aider la peau à se calmer ; du talc ou un stick anti-frottement peut aider à réduire les frottements au cours de la journée.
Comment les prévenir ?
Portez des vêtements en matières respirantes qui ne serrent pas trop, et utilisez si besoin un anti-transpirant sur les zones sensibles. Séchez-vous toujours soigneusement après la douche ou la baignade, en particulier dans les plis cutanés, car un environnement humide est le terrain idéal pour les irritations.
Déshydratation : chaud à l'extérieur, sec à l'intérieur
Aussi paradoxal que cela puisse paraître, c'est précisément en été que votre peau peut se déshydrater fortement. Le soleil, l'air conditionné, la baignade dans l'eau chlorée ou salée et une transpiration plus importante qu'à l'ordinaire privent la peau de son hydratation. Le résultat : une peau qui tiraille, qui laisse apparaître plus rapidement les ridules et qui manque d'éclat.
Que pouvez-vous faire ?
Ajoutez à votre routine un Sérum hydratant à l'acide hyaluronique, qui attire l'hydratation et la retient dans la peau. Appliquez ensuite une crème suffisamment riche pour compenser la perte en eau tout au long de la journée.
Comment la prévenir ?
Buvez suffisamment d'eau, rincez toujours le sel ou le chlore de votre peau après la baignade, puis réhydratez avec un Lait corporel hydratant ou un après-soleil. Utiliser un après-soleil en été apporte de toute façon à votre peau une hydratation supplémentaire. Votre barrière cutanée reste ainsi solide, même lorsque le soleil et la chaleur la mettent à rude épreuve.
Un été où votre peau profite aussi
Les problèmes de peau estivaux sont contraignants, mais avec la bonne approche et un peu d'attention, vous pouvez en grande partie les éviter. Le conseil le plus important que je vous donne toujours : protégez votre peau quotidiennement du soleil, gardez-la propre et fraîche sans la dessécher, et écoutez ce que votre peau vous dit. Vous pourrez ainsi profiter de cet été autant que votre peau.
