Que faire contre les cheveux gras

Votre cuir chevelu produit du sébum pour maintenir la peau souple. Le sébum protège également les follicules pileux des agressions extérieures, favorisant ainsi une croissance saine des cheveux. Mais une production excessive de sébum entraîne un cuir chevelu gras, et par conséquent des cheveux gras ! Certaines personnes ressentent cet effet dès le lendemain du shampooing. D'autres n'observent cette couche grasse qu'après 2, 3 ou 4 jours. Certaines personnes n'ont cependant jamais le cuir chevelu gras. Celles-ci peuvent en revanche souffrir de pellicules, par exemple.

Quoi qu'il en soit, nous vous donnons quelques conseils pour réduire rapidement et durablement les cheveux gras.

• Ne lavez pas vos cheveux tous les jours, mais tous les 3 à 4 jours avec un shampooing.
  Votre cuir chevelu produit du sébum pour maintenir la peau et les tiges capillaires en bonne santé. Laver vos cheveux chaque jour élimine tout le sébum, ce qui envoie aux glandes sébacées le signal que la peau est « sèche » et qu'il faut en produire davantage. Vos cheveux deviennent ainsi plus vite gras. Il est plus sain pour votre cuir chevelu de laver vos cheveux tous les 3 à 4 jours, mais cela demande un peu d'« entraînement ». Votre cuir chevelu doit en effet s'habituer à cette nouvelle routine. Vous pouvez réduire progressivement la fréquence des lavages en commençant par laver vos cheveux un jour sur deux pendant quelques semaines. Espacez ensuite les lavages d'un jour supplémentaire à chaque fois. À terme, votre cuir chevelu vous en sera reconnaissant et produira moins de sébum.
  
  
• Réduisez l'utilisation de produits coiffants tels que la cire, le gel, les mousses et la laque.
  Les produits en spray contiennent souvent des substances chimiques agressives qui nuisent à la santé de votre cuir chevelu. Ils provoquent des irritations, ce qui pousse les glandes sébacées à produire davantage de sébum. La cire, le gel et la mousse forment une couche grasse qui migre progressivement vers le cuir chevelu. Cela rend également les cheveux gras et complique le lavage tous les 3 à 4 jours. Vous utilisez de la cire parce que vous avez les cheveux courts, par exemple ? Rincez alors simplement vos cheveux à l'eau et lavez-les avec un shampooing tous les 3 à 4 jours.
  
  
• Lavez vos cheveux avec un shampooing sans sulfates ni silicones. Les sulfates, tels que l'ammonium lauryl sulfate, le sodium laureth sulfate et le sodium lauryl sulfate, sont des détergents agressifs qui abîment le cuir chevelu et assèchent les cheveux. Parmi les alternatives aux sulfates dans les shampooings, on trouve le cocamidopropyl bétaïne, le sodium C14-16 sulfonate et le sodium coco-sulfate. Bien que ces ingrédients contiennent le mot « sulfate », il s'agit de nettoyants doux issus, par exemple, d'acides gras de noix de coco. Les silicones, comme le diméthicone, peuvent également être présents dans les shampooings. Ils déposent une couche soyeuse sur les cheveux et le cuir chevelu, les rendant doux et brillants. Cependant, il s'agit d'une couche chimique qui enveloppe vos cheveux et votre cuir chevelu et s'y accumule.
  
  
• N'appliquez pas l'après-shampooing (sans silicones) ou le Masque jusqu'au cuir chevelu, mais uniquement sur les longueurs. L'après-shampooing contient des corps gras qui nourrissent les cheveux : c'est bénéfique pour les longueurs qui sont sèches. Mais cela peut aussi graisser votre cuir chevelu. Appliquez l'après-shampooing à partir des oreilles vers le bas, et évitez également les silicones dans votre après-shampooing, comme le diméthicone.
  
  
• N'utilisez pas de shampooing sec. Pour ceux qui ne connaissent pas encore le shampooing sec : il s'agit d'un flacon pulvérisateur ressemblant à de la laque, contenant un liquide qui absorbe le gras. Cela semble très bien, mais… La plupart des shampooings secs sont chargés d'alcool, de parfum et d'additifs synthétiques. Cela assèche à nouveau le cuir chevelu et la tige capillaire, provoque l'obstruction des pores et entraîne l'accumulation de résidus sur votre cuir chevelu. Or un cuir chevelu en mauvaise santé signifie une production excessive de sébum. Laissez donc la nature suivre son cours en ce qui concerne le cuir chevelu gras.
  
  
• Essayez de porter vos cheveux attachés les jours où votre cuir chevelu devient gras. Surtout lorsque vous entraînez vos cheveux en espaçant les lavages. Cela vous évitera de vous agacer parce que vos cheveux portés lâches ne tombent plus bien, et que les autres remarquent que vos cheveux sont gras. Si vos cheveux sont suffisamment longs, voici une routine sympa : jour 1 après le lavage, cheveux lâches ; jour 2, un demi-chignon ; jour 3, une tresse ; jour 4, un joli chignon. Plus vous attachez vos cheveux, moins le gras se remarque.

Les hormones peuvent également jouer un rôle dans la quantité de sébum sécrétée. Votre cuir chevelu peut produire davantage de sébum pendant les règles, la grossesse, la puberté ou la ménopause. Nous n'avons malheureusement aucune influence là-dessus. Une alimentation saine peut toutefois contribuer à une peau (et un cuir chevelu) en bonne santé ainsi qu'à des cheveux brillants.

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