Qu'est-ce qu'une peau déshydratée ?
Cette question prête souvent à confusion. La peau déshydratée est encore trop souvent confondue avec la peau sèche. Il existe pourtant une différence importante entre les deux. Une peau sèche présente un manque de sébum/lipides, tandis qu'une peau déshydratée manque d'eau. Les cellules de nos couches cutanées doivent contenir 10 % d'eau ; lorsque ce taux est inférieur, on parle de peau déshydratée.
La peau déshydratée n'est donc pas un type de peau avec lequel on naît, mais un état cutané. Elle peut toucher tous les types de peau et correspond à la condition dans laquelle se trouve votre peau à un moment donné — quelque chose de temporaire qui peut heureusement être corrigé.
Causes d'une peau déshydratée
La cause principale est une altération de la barrière cutanée. Votre peau a perdu sa capacité naturelle à retenir l'eau. L'eau s'évapore en quelque sorte de votre peau, ce qui peut provoquer des réactions allant de légères à très importantes.
- Les variations de température, aussi bien à l'extérieur qu'à l'intérieur.
- Les changements de saison.
- L'utilisation de produits cosmétiques et de savons inadaptés.
- Les rayonnements UV.
- L'alimentation.
- Une hydratation insuffisante.
- Des douches trop fréquentes et trop chaudes.
- Le tabagisme.
Comment reconnaître une peau déshydratée ?
Une peau déshydratée donnera rapidement une sensation de tiraillement, pourra présenter des squames, des démangeaisons, une sensibilité accrue et un teint terne. En même temps, cette sensation va et vient, car elle est influencée par votre environnement, mais aussi par votre alimentation.
Astuce : si vous souhaitez faire le test, posez à plat votre index et votre majeur sur votre joue et appuyez-les légèrement l'un vers l'autre. Si la peau laisse apparaître de fines lignes de sécheresse, vous avez à 100 % une peau déshydratée.
Que pouvez-vous faire pour prévenir une peau déshydratée ?
- Limitez le contact de l'eau avec votre visage, car l'eau assèche la peau.
- N'utilisez pas de savon sur la peau, mais optez pour un Nettoyant adapté aux peaux déshydratées.
- Évitez les douches trop chaudes.
- Limitez autant que possible les variations de température.
- Buvez suffisamment, consommez beaucoup de légumes et de fruits, évitez l'alcool, le café et les autres aliments diurétiques.
- Choisissez de bons soins pour votre peau.
Restauration et soins d'une peau déshydratée
Vous avez une peau déshydratée qui a besoin de se régénérer ? Il est alors conseillé de suivre au mieux les conseils de prévention ci-dessus, afin que la barrière cutanée endommagée puisse se restaurer.
La peau a généralement besoin d'un coup de pouce supplémentaire ; l'utilisation des produits adaptés peut y contribuer.
Les produits suivants aideront à la restauration d'une peau déshydratée :
- Utilisez des produits nettoyants doux, sans alcool ni parfum, adaptés à votre type de peau.
- Après le nettoyage, utilisez une Lotion tonique hydratante à action antioxydante.
- Utilisez un bon Sérum hydratant, à appliquer sous les soins de jour et de nuit. Ces deux derniers sont adaptés à votre type de peau.
- Appliquez chaque semaine un Masque ciblé pour votre type de peau, en appliquant à nouveau le Sérum hydratant en dessous. Un masque de nuit est une solution pratique pour cela.
Conseil personnalisé chez Care for Skin
Via la page conseil soin de peau vous pouvez réserver cette consultation.
