Que fait l'œstrogène pour votre peau ?
L'œstrogène, une hormone sexuelle féminine, joue un rôle essentiel dans de nombreuses fonctions de l'organisme. Sur notre peau, l'œstrogène a énormément d'effets positifs :
♣ Hydratation
L'œstrogène aide la peau à retenir l'humidité, ce qui la maintient hydratée et souple.
♣ Production de collagène
Cette hormone stimule la production de collagène, une protéine qui maintient notre peau ferme et élastique.
♣ Épaisseur de la peau
L'œstrogène aide à maintenir l'épaisseur de la peau, ce qui prévient la perte d'élasticité et l'apparition des rides.
♣ Cicatrisation
Il favorise également la cicatrisation des plaies et réduit les inflammations.
Que se passe-t-il lorsque vous manquez d'œstrogène ?
Pendant la ménopause, la production d'œstrogène diminue, ce qui a des conséquences bien réelles et perceptibles sur la peau, celle du visage, mais bien entendu de l'ensemble du corps. Parallèlement, la baisse de progestérone joue également un rôle, et ces fluctuations hormonales sont tout à fait perceptibles et ont des répercussions sur votre peau.
Le relâchement cutané, les fines ridules, une hyperpigmentation marquée et une peau sensible sont les symptômes directement visibles d'un manque d'œstrogène.
♣ Sécheresse : La peau peut devenir plus sèche, la production de sébum est donc réduite, ce qui signifie moins de lipides naturels à la surface de la peau. Il s'ensuit également une diminution de l'humidité et de l'hydratation dans la peau, qui retient moins bien l'eau. À cela s'ajoute une réduction de la production naturelle d'acide hyaluronique dans la peau. C'est donc à la fois une diminution du sébum et de l'humidité. Cela peut très facilement entraîner des démangeaisons, des desquamations, des irritations et une sensibilité accrue.
♣ Sensibilité accrue : Une peau plus fine devient une peau plus sensible, qui peut réagir plus rapidement.
♣ Diminution de la fermeté et de l'élasticité : La peau devient moins rebondie et est plus sujette aux rides et au relâchement, car la production de collagène et d'élastine diminue pendant la période de la ménopause.
♣ Pigmentation : Une pigmentation plus visible sur le visage.
♣ Cicatrisation moins efficace : Les plaies peuvent mettre plus de temps à cicatriser et le risque de formation de cicatrices est plus élevé.
♣ Augmentation de la testostérone : La testostérone prend davantage le dessus, ce qui peut entraîner une pousse de poils, un élargissement des pores et, par conséquent, davantage de boutons.
Quelles hormones jouent un rôle dans le vieillissement cutané ?
Outre l'œstrogène, d'autres hormones influencent le processus de vieillissement de la peau :
♣ Œstrogène
Une peau plus sèche, une fermeté et une élasticité réduites, d'où l'apparition de fines ridules et un relâchement cutané. Une augmentation des taches de pigmentation peut également être la conséquence d'une baisse d'œstrogène.
♣ Progestérone
La progestérone joue un rôle dans le maintien de l'élasticité cutanée et de l'hydratation.
♣ Testostérone
Bien qu'il s'agisse principalement d'une hormone masculine, les femmes produisent également de la testostérone. Des variations du taux de testostérone peuvent entraîner des changements de texture de la peau, une production accrue de sébum, une masse musculaire plus importante et une voix plus grave.
♣ Cortisol
Également connu sous le nom d'« hormone du stress », un taux de cortisol trop élevé peut entraîner une inflammation cutanée accrue, une peau réactive et même de l'acné.
Quelle crème convient en cas de manque d'œstrogène ?
En cas de manque d'œstrogène, il est important de rechercher des produits capables de reproduire ou de compléter les effets de cette hormone sur la peau. Choisissez toujours une crème, un Sérum ou un autre type de soin visage avec les bons ingrédients, qui élèveront votre peau carencée en œstrogène vers un niveau supérieur.
Acide hyaluronique
Cette substance aide à retenir l'humidité dans la peau et peut remédier à la sécheresse due à un manque d'œstrogène. Vous souhaitez en savoir plus sur l'acide hyaluronique ? Lisez : L'acide hyaluronique, qu'est-ce que c'est et à quoi sert-il ?
Rétinoïdes
Le rétinol est un ingrédient puissant reconnu pour sa capacité à améliorer la texture de la peau, à atténuer les fines ridules et les rides, et à stimuler la production de collagène. Il est également souvent utilisé pour traiter l'acné, mais aussi la rosacée en raison de ses propriétés anti-inflammatoires. Pour en savoir plus sur le rétinol, lisez notre article : Pourquoi le rétinol ?
Vitamine E
La vitamine E renforce la barrière cutanée naturelle et accroît la résistance de la peau, la rendant ainsi plus résistante au stress oxydatif. Lisez-en plus sur la vitamine E dans notre article : Que fait la vitamine E pour votre peau ?
Peptides
Ces courtes chaînes d'acides aminés peuvent aider la peau à conserver sa fermeté et son élasticité. Envie d'en savoir plus sur les peptides et leurs bienfaits pour votre peau ? Lisez notre article : Que font les peptides pour la peau ?
Une protection solaire quotidienne
Pour protéger la peau de l'apparition de la pigmentation et, bien entendu, des rayons UVA et UVB nocifs. Retrouvez plus d'informations dans notre article : Faut-il utiliser une protection solaire (FPS) tous les jours ?
Œstrogènes végétaux (phyto-œstrogènes)
Certaines crèmes contiennent des extraits végétaux aux effets similaires à ceux de l'œstrogène et peuvent aider à rééquilibrer la peau, comme l'aloe vera, l'avocat et le soja.
Besoin de conseils sur le manque d'œstrogène et la peau ?
L'œstrogène joue un rôle crucial dans le maintien d'une peau jeune et saine. Comprendre comment les taux hormonaux influencent notre peau peut nous aider à faire de meilleurs choix dans notre routine de soin. N'hésitez pas à contacter les spécialistes de Care for Skin. Si vous pensez souffrir d'un manque d'œstrogène, il est important de consulter un médecin ou un dermatologue pour obtenir un accompagnement et des conseils adaptés.
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Via la page conseil soin de la peau vous pouvez réserver cette consultation.
