Comment prévenir les cicatrices ?
Si cela vous arrive malgré tout, à la suite d'un accident, d'une opération ou pour toute autre raison, voici ce que vous pouvez faire pour prévenir les cicatrices. Une petite remarque toutefois : suivez toujours en premier lieu les conseils de votre médecin (généraliste), puis agissez par vous-même.
♣ Veillez à avoir une plaie propre ; nettoyez-la si nécessaire, mais utilisez un produit doux, sans alcool ni parfum.
♣ Évitez le dessèchement de la plaie en l'enduisant de vaseline pendant quelques jours (5 à 7). Vous prévenez ainsi un dessèchement inutile de la peau et la plaie guérira plus rapidement.
♣ Couvrez la plaie avec une compresse grasse ou un pansement afin qu'elle soit bien protégée. De préférence quelque chose de gras, pour éviter que le pansement n'adhère à la plaie.
Comment traiter les cicatrices ?
Le processus de guérison d'une cicatrice est progressif et ne s'accomplit pas du jour au lendemain. Il faut du temps, et il est scientifiquement prouvé que le processus de guérison complet peut prendre jusqu'à deux ans. Vous pouvez donc agir activement pendant jusqu'à deux ans pour stimuler la récupération d'une cicatrice et favoriser une meilleure cicatrisation.
Traiter les cicatrices
Nous vous proposons volontiers quelques conseils qui valent vraiment la peine d'être suivis. Il n'existe tout simplement pas de remède miracle contre les cicatrices ; un traitement régulier et constant permettra à votre cicatrice de guérir le mieux possible.
♣ Massez la cicatrice.
Au minimum 2 fois par jour, pendant 6 semaines. Commencez dès que la cicatrice est suffisamment solide et que les croûtes ont disparu.
♣ Utilisez une crème pour cicatrices.
Utilisez la meilleure crème pour cicatrices en complément du massage. Là encore, il est important que la cicatrice soit fermée et ne présente plus de croûtes.
♣ Évitez d'étirer le tissu cicatriciel.
La peau ne doit pas être sollicitée inutilement à l'endroit de la cicatrice ; l'étirement de la peau la sollicite de façon excessive et freinera la guérison.
♣ Protégez la cicatrice.
Utilisez toujours une protection solaire, même lorsque le soleil ne brille pas. Une cicatrice présente une nouvelle couche de peau très sensible au soleil, jusqu'à un an après la formation de la cicatrice.
♣ Adoptez un mode de vie sain.
Le tabac et un mode de vie malsain ralentissent la cicatrisation des plaies. La vitamine C favorise la cicatrisation ; veillez donc à consommer suffisamment de légumes et de fruits, et prenez durant cette période un supplément de vitamine C sous forme de compléments alimentaires.
Que faire face à une cicatrice qui démange ?
Une cicatrice en cours de guérison peut rapidement commencer à démanger, car la peau est en train de se régénérer. À cela s'ajoute le fait qu'une peau endommagée a du mal à retenir l'humidité, ce qui entraîne un manque d'hydratation. Les cicatrices dues à des brûlures peuvent notamment provoquer de fortes démangeaisons en raison du dessèchement de la peau, c'est-à-dire d'une hydratation insuffisante.
Notre conseil
Hydratez la cicatrice plusieurs fois par jour et terminez par une couche de crème grasse, de crème pour cicatrices ou de pommade pour cicatrices.
Que ne faut-il pas faire en cas de cicatrice ?
Il est important d'éviter de vous gratter. Se gratter a un effet négatif sur le développement de la cicatrice et endommagera également inutilement la peau en surface. Ce sont surtout la formation de croûtes et la sécheresse qui provoquent les démangeaisons de la peau et de la cicatrice.
Notre conseil
Évitez le dessèchement de la cicatrice afin de prévenir la formation de croûtes. Hydratez la cicatrice et terminez par une couche de pommade grasse pour cicatrices.
Que faut-il faire en cas de cicatrice ?
Les cicatrices doivent avant tout être rafraîchies et hydratées. Un environnement frais réduit les démangeaisons, tandis que la chaleur les stimule au contraire. Portez donc des vêtements qui ne réchauffent pas la cicatrice. Une compresse froide apportera un soulagement, mais l'application d'une crème hydratante, d'une crème pour cicatrices ou d'une pommade pour cicatrices soulagera également les démangeaisons immédiatement.
Notre conseil
Gardez la peau au frais, hydratez-la et utilisez une crème nourrissante pour cicatrices.
Comment garder une cicatrice souple ?
Une cicatrice est une peau endommagée qui ne parvient plus à retenir l'humidité et devient ainsi moins souple. Heureusement, il existe des moyens de rendre la peau cicatricielle plus souple et de le maintenir.
Notre conseil
♣ Massez la cicatrice.
♣ Utilisez une Crème hydratante, une crème pour cicatrices ou une pommade pour cicatrices.
♣ Appliquez une crème grasse par-dessus la crème pour cicatrices ; cela protège la peau contre l'évaporation et la perte d'humidité.
Utilisez une crème
Vous pouvez garder une cicatrice souple en l'enduisant généreusement d'une crème pour cicatrices, d'une pommade pour cicatrices ou d'une huile pour cicatrices. Les produits pour cicatrices sont spécialement conçus pour apporter une grande quantité d'humidité et de corps gras au tissu cicatriciel. La combinaison d'humidité et de corps gras forme une couche sur la cicatrice qui ralentit l'évaporation de l'humidité.
Il est conseillé d'appliquer les soins pour cicatrices 2 fois par jour, en accompagnant l'application d'un léger massage. Le massage stimule la peau pour la raffermir et favoriser sa régénération.
Masser la cicatrice
Un massage en tant que traitement de la cicatrice stimule la production de collagène, ce qui permettra à la peau de la cicatrice de mieux se régénérer et de se raffermir davantage.
Pour masser une cicatrice, Bellabaci propose un système de massage utilisant des ventouses. Le massage avec des ventouses stimulera la circulation sanguine et favorisera une meilleure absorption de la crème pour cicatrices, de la pommade pour cicatrices ou de l'huile pour cicatrices. De plus, le massage avec les Bellabaci Facial Cups évitera le développement d'adhérences dans la peau. Vous pouvez commencer à utiliser les Bellabaci Facial Cups dès que la cicatrice est guérie, en respectant un délai minimum de 8 semaines. Utilisez suffisamment d'huile lors du massage de la cicatrice.
Vous souhaitez en savoir plus sur la technique et les résultats du cupping ? Lisez notre blog à ce sujet : "Connaissez-vous déjà le cupping ?"
L'utilisation d'une crème pour cicatrices est-elle efficace ?
L'utilisation d'une crème pour cicatrices stimule la régénération de la cicatrice. La meilleure crème pour cicatrices contient une grande dose de composants hydratants et gras, une combinaison idéale. La peau cicatricielle n'est pas en mesure, en raison des dommages subis, de retenir l'humidité par elle-même, ce qui entraîne un dessèchement rapide. Cela provoque des démangeaisons et ralentit la guérison.
La meilleure crème pour cicatrices contient donc les meilleurs ingrédients gras et assure toujours une hydratation élevée, axée sur la rétention de l'humidité.
Le rétinol est-il bénéfique pour les cicatrices ?
Le rétinol accélère le renouvellement cutané, c'est-à-dire le processus de division cellulaire de la peau. Ce processus ralentit avec l'âge, c'est pourquoi il peut être très souhaitable de continuer à stimuler le renouvellement cutané en cas de formation de cicatrices.
Des recherches ont été menées sur l'effet de la vitamine A (rétinol) sur les cicatrices. L'étude indique que le rétinol a un effet positif sur la régénération de la cicatrice, mais des participants ont également signalé des irritations cutanées et des rougeurs. Dans cette étude, l'effet du gel de silicone a également été évalué simultanément. Le gel de silicone a donné les mêmes beaux résultats, mais sans irritations ni rougeurs. 1)
Medik8 Retinol propose une belle gamme de sérums au rétinol, avec lesquels vous pouvez stimuler davantage la régénération de la cicatrice. Si possible, commencez à utiliser du rétinol pour les cicatrices quelques semaines avant une intervention.
Attention : Tant que la cicatrice n'est pas fermée et présente des croûtes, il n'est pas permis d'utiliser du rétinol. Selon que votre peau est déjà habituée au rétinol ou non, il est judicieux de toujours commencer par un faible pourcentage. En cas de doute, consultez le médecin traitant ou votre esthéticienne.
Vous souhaitez en savoir plus sur le fonctionnement du rétinol ? Lisez notre blog "Qu'est-ce que le rétinol et à quoi sert-il ?"
Source
1) Kwon SY, Park SD, Park K. Comparative effect of topical silicone gel and topical tretinoin cream for the prevention of hypertrophic scar and keloid formation and the improvement of scars. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2014 Aug;28(8):1025-33. doi: 10.1111/jdv.12242. Epub 2013 Aug 19.
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