Prendre soin de votre peau pendant la grossesse

Pendant la grossesse, l'état de votre peau peut changer. Tant pour votre condition cutanée que pour le développement de l'enfant à naître, il est important d'utiliser les bons produits de soin pendant la grossesse. Certains principes actifs peuvent en effet pénétrer dans la circulation sanguine et atteindre le bébé à naître. Dans ce blog, vous découvrirez quels ingrédients il vaut mieux éviter, quels ingrédients sont de véritables alliés pendant la grossesse et quels produits nous recommandons.

Problèmes de peau pendant la grossesse

Pendant la grossesse, votre équilibre hormonal change. Le corps produit davantage d'hormones œstrogènes et progestérone. On parle souvent du fameux « éclat de grossesse ». Votre chevelure devient plus dense et votre peau resplendit. Cependant, cela ne vaut pas pour tout le monde. Les fluctuations hormonales peuvent provoquer divers problèmes cutanés, tels que des boutons, une peau sèche et/ou des troubles de la pigmentation (mélasma = masque de grossesse).

Acné/boutons

Des boutons ou de l'Acné peuvent apparaître pendant la grossesse, car les fluctuations hormonales incitent les glandes sébacées à produire davantage de sébum. Il peut arriver que la peau n'arrive pas à éliminer correctement ce sébum et que des obstructions se forment. Cela peut provoquer des boutons, principalement sur des zones telles que le menton, la mâchoire, le cou, le dos et la poitrine.

Peau sèche, eczéma ou desquamation

Les fluctuations hormonales peuvent également avoir l'effet inverse sur les glandes sébacées, à savoir une production réduite de sébum. Cela peut entraîner une peau sèche qui tiraille, ainsi que l'apparition de squames. Ce sont principalement les joues et le front qui peuvent sembler secs, et la peau du corps peut démanger.

Vaisseaux éclatés, rougeurs sur le visage

Pendant la grossesse, la quantité de sang dans la peau augmente. La circulation sanguine est donc accrue, et il se peut que de petits vaisseaux dans les couches cutanées ne supportent pas cette augmentation. De petits vaisseaux peuvent éclater et provoquer de petites « toiles d'araignée » rouges (spider naevi) sur le visage. La peau peut ainsi rougir, principalement au niveau des joues. Ces vaisseaux éclatés disparaissent souvent d'eux-mêmes après la grossesse.

Taches de pigmentation : le masque de grossesse

Le masque de grossesse, ou mélasma, correspond à des troubles de la pigmentation sur le visage. On observe des taches brunâtres, souvent sur le front, la lèvre supérieure et autour des yeux. En raison de leur emplacement, elles évoquent un « masque », d'où le terme « masque de grossesse ». Environ 60 à 70 % des femmes développent un masque de grossesse, qui apparaît généralement au cours du deuxième ou troisième trimestre. Ce masque se forme parce que la peau, sous l'effet de l'augmentation des œstrogènes et de la progestérone, est plus sensible à la production de pigment. Comme toutes les cellules pigmentaires de la peau ne réagissent pas avec la même intensité, la coloration qui en résulte n'est pas uniforme, mais se présente sous la forme d'une coloration brune irrégulière de la peau. Du fait de cette hyperactivité des cellules pigmentaires, la peau est également plus sensible aux rayons UV, et les taches brunes sont souvent visibles sur les zones du visage les plus exposées aux rayons UV.

Le mélasma peut disparaître de lui-même après la grossesse, mais des dommages solaires permanents peuvent parfois survenir. Il s'agit de dommages pigmentaires qui ne disparaissent pas après la grossesse et peuvent même apparaître en hiver, lorsque vous pensez que l'ensoleillement n'est pas intense. Lorsque cette pigmentation est permanente, les taches s'estompent souvent en hiver pour redevenir très visibles en été. Il est très important de prévenir ces dommages pigmentaires en prenant les mesures qui s'imposent.

Ce qu'il ne faut pas utiliser

Certains ingrédients sont si efficaces qu'ils peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et ainsi atteindre l'enfant à naître. La probabilité que cela se produise est toutefois très faible, mais il vaut mieux ne pas prendre de risque. Outre les risques pour l'enfant à naître, les ingrédients suivants rendent également la peau plus sensible au soleil et donc aux dommages pigmentaires (masque de grossesse). C'est pourquoi nous conseillons d'éviter certains ingrédients présents dans les soins cutanés tout au long de la grossesse :

Les produits destinés à traiter l'acné ou les taches de pigmentation peuvent souvent contenir ces principes actifs, comme un Nettoyant ou une Lotion tonique. Les acides de fruits tels que l'acide salicylique et l'acide glycolique peuvent être utilisés pendant la grossesse par des thérapeutes en soins cutanés et des esthéticiennes. Cependant, une utilisation prolongée à domicile avec ces acides de fruits rend la peau plus sensible aux rayons UV ; il est donc conseillé d'arrêter d'utiliser ces principes actifs dans votre routine à domicile. Mais quels ingrédients pouvez-vous alors utiliser pendant la grossesse pour lutter, par exemple, contre les boutons, la sécheresse ou la pigmentation ?

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♣ Vitamine C

Optez pour des produits doux, sans agents nettoyants agressifs ni parfum. La vitamine C (acide ascorbique) est un excellent principe actif à utiliser pendant la grossesse. La vitamine C agit comme un puissant antioxydant, illumine le teint, stimule la production de collagène, donne un éclat à la peau et renforce les parois des capillaires, ce qui réduit les rougeurs. Un véritable produit miracle à utiliser en toute sécurité pendant la grossesse. Pour un résultat optimal, il est conseillé d'utiliser un produit contenant au minimum 3 % et au maximum 15 % de vitamine C ; cette concentration se trouve souvent dans un Sérum Vitamine C. Optez par exemple pour Nouvital ou Medik8.
Vous souhaitez en savoir plus sur ce superfood pour votre peau ? Lisez notre blog : La vitamine C, indispensable dans votre routine de soin !

♣ Niacinamide

La niacinamide, autrement dit la vitamine B3, est par ailleurs très efficace contre les boutons, les petites cicatrices et les rougeurs post-inflammatoires, que ce soit pendant, après ou avant une grossesse. On pourrait qualifier la niacinamide d'« antibiotique naturel » pour la peau. Elle renforce la barrière cutanée naturelle, réduit les rougeurs, accélère le processus de cicatrisation, agit comme anti-inflammatoire, atténue les taches de pigmentation et les boutons. Et tout cela sans amincir la couche cornée, contrairement aux acides de fruits (ce que vous souhaitez éviter). Vous retrouverez ces propriétés dans le produit suivant de Medik8. Vous souhaitez en savoir plus sur ce que la niacinamide peut apporter à votre peau ? Lisez notre blog : Qu'est-ce que la niacinamide ?

♣ Benzoyle peroxyde

Vous souffrez de boutons particulièrement importants ? Appliquez alors localement un produit à base de benzoyle peroxyde directement sur les boutons. Vous pouvez généralement vous en procurer en pharmacie ou via votre médecin généraliste ; il n'est pas nocif pour l'enfant à naître. Le benzoyle peroxyde tue les bactéries responsables des boutons, comme la bactérie Propioni. Cependant, le benzoyle peroxyde amincit la couche cornée, ce qui peut entraîner une sensibilité accrue au soleil. Utilisez donc cet ingrédient uniquement sur prescription et protégez la peau avec un FPS, comme indiqué au point numéro 5.

♣ Éclaircissants végétaux et inhibiteurs de tyrosinase

Tyrosi-quoi ? Oui, ce sont des termes un peu techniques. Les éclaircissants végétaux sont des extraits de plantes qui ont un effet éclaircissant superficiel sur la peau. C'est notamment une propriété de la vitamine C. Mais ce qui est remarquable avec certains extraits végétaux, c'est qu'ils inhibent également la production de mélanine (la mélanine est le pigment). Les taches de pigmentation peuvent résulter de quelques dysfonctionnements dans la production de mélanine. La tyrosinase est une enzyme cutanée endogène qui joue un rôle dans la production de mélanine, c'est-à-dire le pigment que l'on observe dans les taches de pigmentation. En inhibant cette enzyme, on prévient l'extension des taches de pigmentation. Idéal à utiliser pendant la grossesse pour prévenir et réduire l'hyperpigmentation. De plus, ces extraits végétaux ne détériorent pas la barrière cutanée et sont tout à fait sûrs à utiliser pendant la grossesse. Vous pourriez par exemple utiliser cette Crème de nuit IMAGE ou ce Sérum IMAGE de Image Skincare.

♣ Le plus important : un FPS quotidien, crème solaire naturelle à base de filtres minéraux

Le plus important pendant toute la durée de la grossesse est d'utiliser une crème solaire d'au moins FPS 30, à base de filtres minéraux. Cela signifie : une Crème de jour ou une crème solaire naturelle contenant de l'oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane. Les filtres minéraux, également appelés filtres physiques, agissent comme une couche protectrice réfléchissante sur la peau. Vous pouvez reconnaître ce filtre au voile blanc parfois difficile à étaler. Le filtre protecteur reste en surface de la peau et réfléchit les rayons UV nocifs. Pour prévenir les dommages pigmentaires, les filtres minéraux sont les filtres solaires les plus stables.

Outre les filtres minéraux, de nombreux produits solaires contiennent des filtres chimiques, qui pénètrent dans la peau et y transforment les rayons UV pour les neutraliser. La liste des types de filtres chimiques est très longue. Beaucoup de filtres chimiques sont instables, ce qui signifie que la valeur du facteur de protection peut varier. De plus, certains filtres chimiques peuvent pénétrer dans la circulation sanguine et perturber l'équilibre hormonal. Par ailleurs, avec ces filtres, les rayons UV pénètrent dans la peau et peuvent éventuellement déclencher la production de pigment. Un filtre chimique n'est en outre efficace qu'après une demi-heure de pénétration. Un filtre minéral protège la peau immédiatement.

Vous souhaitez en savoir plus sur la différence entre un filtre solaire minéral et un filtre solaire physique ? Lisez notre blog : Filtre solaire physique et filtre solaire chimique, quelle est la différence ?

Même en hiver et par temps nuageux, les rayons UV atteignent notre peau. Pendant la grossesse, il est donc conseillé d'appliquer régulièrement une crème de jour avec filtre solaire, même durant ces périodes. Par temps ensoleillé ou si vous partez en vacances dans un pays chaud ? Appliquez alors votre filtre solaire minéral toutes les deux heures. Les marques de produits solaires Obagi Medical et Comfort Zone sont tout à fait adaptées à cet usage.

Vergetures

Et que faire contre les vergetures ? Les vergetures sont de petites déchirures dans le tissu conjonctif sous-cutané, qui se forment parce que la peau ne parvient pas à suivre la croissance. Tout le monde n'en développe pas. Malheureusement, l'apparition des vergetures est un processus naturel qui ne peut être évité. Nourrir la peau régulièrement avec une bonne huile et (faire) masser la peau avec un massage du tissu conjonctif peut maintenir la souplesse des tissus cutanés, sans pour autant garantir la prévention des vergetures.

Vous souhaitez davantage de conseils sur les vergetures ? Lisez notre blog : Traitement des vergetures !

Conseil personnalisé pendant votre grossesse

Vous êtes enceinte et souhaitez bénéficier d'un conseil cutané personnalisé ? N'hésitez pas à contacter nos esthéticiennes de Care for Skin par e-mail à info@careforskin.nl ou par téléphone au 085 060 7005. Nous serons ravis de vous aider à trouver la bonne routine de soin.

Ou

Optez pour un conseil soin gratuit auprès de l'un de nos Care for Skin spécialistes de la peau. Il s'agit d'une consultation en direct (en ligne) en face à face de 15 minutes au cours de laquelle nos spécialistes examinent votre peau et vous donnent de précieux conseils pour en tirer le meilleur parti.
Via la page conseil soin vous pouvez réserver cette consultation.