La peau sèche
La peau sèche se reconnaît à une sensation de tiraillement, des squames, des démangeaisons et des irritations. Une peau sèche peut être innée, mais peut aussi apparaître à la suite de changements hormonaux ou de facteurs externes, comme le froid ou la déshydratation due aux rayons UV.
La peau sèche résulte d'un manque de lipides cutanés dans la couche superficielle de la peau. Cette couche superficielle joue le rôle de barrière protectrice, également appelée barrière cutanée. Cette barrière cutanée est constituée d'un équilibre précis de lipides cutanés (les lipides, pour employer le terme savant), de sébum et de sueur. Une barrière cutanée solide prévient l'évaporation de l'eau des couches profondes de la peau. En cas de manque de lipides cutanés, la barrière cutanée n'est pas suffisamment solide pour limiter cette évaporation, si bien que la peau sèche est à la fois pauvre en lipides et en eau. Une barrière cutanée fragilisée rend également la peau plus vulnérable aux agressions extérieures, la rendant ainsi plus facilement irritée et sensible.
Causes
Il est possible que votre peau sèche soit d'origine génétique. Dans ce cas, la peau sèche se manifeste souvent dès la naissance. Elle résulte alors vraisemblablement d'une production insuffisante de sébum par les glandes sébacées, ce qui rend la peau insuffisamment grasse et provoque une sécheresse chronique. Avec les produits adaptés, il est toutefois possible d'améliorer le confort de la peau et de limiter les désagréments.
Il est bien plus fréquent que la peau sèche soit causée par l'utilisation (souvent inconsciente) de cosmétiques inadaptés et de produits de soin. De nombreux produits (notamment les moins chers) contiennent en effet des sulfates agressifs, des silicones, des parabènes, des parfums et de l'alcool, qui assèchent fortement la peau et altèrent la barrière cutanée. Ce sont des ingrédients bon marché qui donnent temporairement une impression de luxe (un parfum agréable, un produit qui mousse bien ou qui s'étale facilement), mais qui ne font aucun bien à la peau sur le long terme. Le soin du visage adapté est donc primordial pour les peaux sèches !
Par ailleurs, les changements climatiques peuvent perturber l'équilibre entre l'hydratation et les lipides dans la barrière cutanée. De nombreuses personnes constatent une peau plus sèche en hiver, en raison de la variation du taux d'humidité et surtout de l'air sec à l'intérieur causé par le chauffage. La peau peut également être déshydratée après des vacances au soleil, à la mer et à la plage. Il est donc très important d'adapter sa routine de soin selon les saisons et d'apporter à la peau les nutriments dont elle a besoin.
Quels produits faut-il pour une peau sèche ?
Niacinamide
Certains actifs sont particulièrement efficaces pour les peaux sèches. Ainsi, la niacinamide (vitamine B3) agit comme un antibiotique naturel pour la peau grâce à ses nombreuses propriétés. Pour la peau sèche, cet ingrédient est précieux car il stimule la production de céramides et d'acides gras libres dans la peau — les lipides cutanés naturels dont la peau sèche manque précisément. De cette façon, la fonction barrière cutanée est renforcée, permettant à la peau de mieux retenir l'eau. La niacinamide a également des propriétés anti-inflammatoires, réparatrices et unifiantes sur le teint et la texture de la peau. Le Sérum Clarity Peptides de Medik8 est un Sérum contenant 10 % de niacinamide. C'est une concentration élevée qui fait vraiment ses preuves !
Acide hyaluronique
Un deuxième ingrédient bénéfique pour les peaux sèches est l'acide hyaluronique. Un Sérum à l'acide hyaluronique attire pour ainsi dire l'eau dans la peau et la retient. Cela restaure le niveau d'hydratation, qui est très faible dans une peau sèche en raison de l'évaporation. Il existe cependant des différences de qualité en ce qui concerne l'acide hyaluronique dans le secteur cosmétique. Un Sérum à l'acide hyaluronique de bonne qualité est essentiel pour pénétrer jusqu'aux couches profondes de la peau et atténuer la sécheresse. Le Total Pure Hyaluronic Filler d'IMAGE Skincare contient 6 types d'acide hyaluronique et figure ainsi parmi les meilleurs sérums à l'acide hyaluronique.
En utilisant un Sérum à l'acide hyaluronique, vous constaterez que le sérum a une texture aqueuse et pénètre très rapidement. Un Sérum à l'acide hyaluronique est conçu pour pénétrer en profondeur dans la peau et agir dans les couches vivantes. C'est pourquoi l'effet de ce sérum n'est pas immédiatement visible ; il faut quelques jours pour que les résultats apparaissent. Pour que la peau se sente immédiatement plus à l'aise, on applique après le sérum une Crème de jour IMAGE Skincare ou une huile adaptée. Cela soulage la sensation de tiraillement.
Baume
Un baume se caractérise par une crème contenant peu d'eau et une grande quantité d'huiles et de beurres. La crème est ainsi très onctueuse et s'applique comme un baume. Les avantages d'un baume sont que les huiles et les beurres forment une couche protectrice sur la peau, la protégeant contre le dessèchement. Il offre également une barrière contre les agressions extérieures, ce qui permet à la peau de moins s'irriter et de récupérer plus rapidement. Il réduit les squames et les démangeaisons. Un baume est cependant si riche qu'il peut laisser un résultat légèrement brillant. C'est pourquoi il est parfois utilisé comme Crème de nuit, ce qui favorise la régénération cutanée.
Nettoyage doux
Un Nettoyant doux à base d'huile est également indispensable pour les peaux sèches. Les Nettoyants ont en effet tendance à débarrasser la peau de ses impuretés, y compris de ses lipides cutanés naturels. Or, c'est précisément ce que l'on veut éviter avec une peau sèche ! Évitez donc les Nettoyants moussants et optez pour un lait nettoyant, un baume nettoyant ou une huile nettoyante. Une huile nettoyante nettoie la peau sans la dessécher. L'huile nettoyante de Medik8 est à base d'huile de carthame, riche en antioxydants et en acides gras essentiels nourrissants (oméga-3 et 6). Elle rétablit l'équilibre de la barrière cutanée.
Une huile nettoyante s'utilise selon un mode d'emploi précis : appliquez-la sur les mains sèches et massez le visage pendant quelques secondes. Mouillez ensuite les mains, secouez-les et massez à nouveau la peau. L'huile s'émulsionne alors et se transforme en une substance laiteuse. Vous pouvez ensuite retirer l'huile nettoyante avec un gant de toilette chaud.
Consommer et appliquer des oméga-3
Les lipides cutanés dont je parlais précédemment sont composés de plusieurs éléments. Les acides gras oméga-3 en font également partie. Les acides gras oméga-3 peuvent être consommés et appliqués sur la peau pour atténuer la sécheresse cutanée. Pour une peau sèche, il peut être utile de manger plus souvent du poisson gras et/ou de prendre quotidiennement un complément d'huile de poisson, car cela stimule la peau de l'intérieur pour qu'elle développe une barrière cutanée plus solide.
Par ailleurs, la peau se renforcera également lorsque ces acides gras sont appliqués sur la peau via un produit cosmétique. Cela compense le manque de lipides cutanés. L'huile de pépins de framboise, par exemple, est riche en oméga-3, oméga-6, vitamine A et vitamine E.
Exfoliation
Enfin, il est important, même pour une peau sèche, d'exfolier la peau. Beaucoup de personnes pensent que l'exfoliation ne fait qu'aggraver la sécheresse et qu'elle est « inutile ». Mais c'est tout le contraire. En cas de peau sèche, il y a en effet une accumulation de cellules mortes, parfois visible sous forme de squames. L'exfoliation stimule le renouvellement cellulaire, permettant à une nouvelle peau fraîche d'apparaître plus rapidement. De plus, l'exfoliation permet également aux actifs, tels que l'acide hyaluronique et la niacinamide, de mieux pénétrer jusqu'aux couches profondes de la peau pour y agir.
Utiliser un Exfoliant doux est donc véritablement indispensable dans votre routine de soin hebdomadaire. L'Hydrating Enzyme Masque d'IMAGE Skincare est à la fois un Masque crème exfoliant et nourrissant. Il contient des enzymes qui ramollissent la couche cornée, tandis que la vitamine C apporte un regain d'hydratation à la peau. La texture crème adoucit immédiatement la peau rugueuse et sèche. Ce Masque ne contient pas de grains et convient également aux peaux sensibles. Un véritable coup d'éclat pour la peau !
Vous souhaitez savoir à quoi ressemblera votre routine de soin quotidienne, le matin et le soir, avec ces produits ? Demandez une analyse de peau personnalisée auprès de nos esthéticiennes en envoyant un e-mail à info@careforskin.nl ou en appelant le 0850-607005. Nous serons ravis de vous aider !
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