Qu'est-ce que la peau sensible ?
Votre peau réagit à pratiquement tout, l'application de votre crème et le nettoyage provoquent des picotements, et vous souffrez également de démangeaisons, de rougeurs et de desquamations ? Vous pouvez alors considérer que vous avez la peau sensible. La peau sensible du visage peut être présente dès la naissance, mais elle peut aussi apparaître en raison de certaines circonstances ou facteurs déclenchants.
En cas de peau sensible, la barrière cutanée est altérée. Cela semble complexe, mais la barrière cutanée est simplement la couche de protection naturelle qui permet à la peau de bien fonctionner en tenant à l'écart les substances irritantes, les impuretés et les bactéries, et en protégeant efficacement les couches cutanées plus profondes. Dès lors que votre barrière cutanée ne fonctionne plus correctement, tous ces éléments peuvent pénétrer plus profondément dans votre peau, ce qui la rend très sensible et irritée.
Votre peau est-elle naturellement sensible ou l'est-elle devenue ?
Bonne question : votre peau a-t-elle toujours été sensible ou l'est-elle devenue progressivement ? On distingue ici le type de peau et l'état de la peau, qui peuvent tous deux être sensibles.
La peau sensible en tant que type de peau
Vous êtes né(e) avec une peau sensible : votre peau sensible est donc déterminée génétiquement, tout comme la couleur de vos cheveux. On observe souvent qu'un type de peau sensible présente un teint plus clair et est fréquemment plus fine, ce qui la rend plus vulnérable aux influences extérieures.
La peau sensible en tant qu'état de la peau
La peau sensible en tant qu'état de la peau peut toucher n'importe qui, quel que soit son type de peau. Votre peau est devenue sensible. Différentes circonstances peuvent en être la cause : réaction à des produits, déshydratation cutanée, facteurs de stress, conditions météorologiques, mode de vie, mais aussi des affections cutanées comme la rosacée ou l'eczéma rendent la peau très sensible.
Notre conseil
Type de peau sensible ou état de peau sensible ? Les symptômes sont identiques dans les deux cas. Choisissez donc toujours des produits pour peau sensible. Les produits pour peau sensible ne contiennent pas de substances irritantes telles que l'alcool, les parfums et les additifs chimiques, mais au contraire des ingrédients qui apaisent la peau, restaurent la barrière cutanée et la maintiennent en bonne condition.
Pour en savoir plus sur la différence entre type de peau et état de la peau, lisez notre blog Quel est mon type de peau et mon état de peau ?
Que faire lorsque vous avez la peau sensible ?
De nombreuses causes peuvent rendre votre peau sensible de façon permanente ou temporaire, et cela peut parfois être très prononcé. Une peau douloureuse, qui démange, qui brûle, des rougeurs, une peau qui pèle — tout cela n'est pas agréable à vivre. Voici ce à quoi vous pouvez faire attention pour apaiser et restaurer votre peau hypersensible :
♣ Hydratation et lipides.
La peau sensible, qu'il s'agisse d'un type de peau ou d'un état de peau, est souvent une peau plus sèche. Cela signifie que vous manquez de lipides dans votre peau. La conséquence est que l'humidité s'évapore trop rapidement. Versez un peu d'huile d'olive ou d'un autre corps gras dans un récipient d'eau : vous verrez que l'humidité reste sous la couche d'huile. Il en va de même pour notre peau.
Notre conseil
Veillez donc à une hydratation suffisante, par exemple avec un Sérum à l'acide hyaluronique, à combiner avec une crème plus riche en lipides, comme la crème hivernale que vous appliquez sur votre peau comme un manteau protecteur. Cela permet à la peau de se régénérer. La crème hivernale est spécialement conçue pour les peaux extrêmement sèches et sensibles qui ont besoin de davantage de lipides. Elle peut être utilisée tout au long de l'année.
♣ Évitez les substances irritantes dans les produits.
L'alcool, les parfums et d'autres substances chimiques (parabènes, silicones, SLS/SLES, etc.) présents dans de nombreux produits de soin du visage peuvent provoquer des irritations cutanées importantes. Le maquillage, la lessive ou des ingrédients puissants dans votre alimentation peuvent également déclencher une réaction de sensibilité de la peau, pouvant aller jusqu'à des inflammations de bas grade. C'est également le cas des savons, que l'on retrouve notamment dans les mousses nettoyantes.
Notre conseil
Sachez ce que vous appliquez sur votre peau ! Examinez attentivement les ingrédients contenus dans vos produits de soin du visage, sans oublier de vérifier vos soins corporels, votre lessive et votre réfrigérateur. Privilégiez des ingrédients aussi naturels que possible.
♣ Repos
Less is more : accordez du repos à votre peau et partez d'une base saine, sans la surcharger de différents ingrédients actifs. D'abord le repos, ensuite vous pourrez reconstruire progressivement.
Notre conseil
Votre peau est-elle temporairement débordée par tout ? Utilisez uniquement une huile visage. Une huile pure, sans ajout d'ingrédients supplémentaires. Une huile visage naturelle apaisera la peau, lui apportera les lipides et l'hydratation nécessaires, sans aller au-delà. Parce que les ingrédients actifs supplémentaires peuvent être temporairement trop intenses, il est important de laisser d'abord revenir le calme, de permettre à la barrière cutanée de bien se restaurer, puis de reconstruire progressivement à partir de là.
♣ Protection solaire
Les rayons UV provoquent des inflammations internes de la peau, et la peau sensible en particulier réagit rapidement. Il convient d'éviter les inflammations de bas grade, qui ne feront qu'aggraver l'irritation de la peau sensible.
Notre conseil
Vous vous exposez au soleil ? Utilisez toujours un écran solaire, de préférence un écran solaire naturel. Celui-ci n'irritera pas la peau sensible, car les filtres solaires qu'il contient sont d'origine naturelle.
Quels produits conviennent à la peau sensible ?
Les produits adaptés à la peau sensible du visage sont ceux qui contiennent des ingrédients qui apaisent la peau, renforcent sa résistance et lui apportent suffisamment d'hydratation et de lipides. Que vous cherchiez une bonne Crème de jour pour peau sensible, une crème visage pour peau sensible ou un écran solaire pour peau sensible, veillez avant tout à ce que ces produits contiennent de bons ingrédients non irritants. La gamme Remedy de Comfort Zone est spécialement conçue pour la peau hypersensible et contient des ingrédients réparateurs, apaisants et nourrissants pour la peau abîmée qui a besoin de se régénérer, tout en la maintenant en bonne condition.
Notre conseil
♣ Optez pour des produits riches en lipides : glycérine, huile de marula, huile d'amande ou huile de jojoba. Ce sont tous des corps gras qui apaisent, régénèrent et protègent la peau.
♣ Privilégiez une hydratation renforcée : l'acide hyaluronique apporte une grande quantité d'hydratation à la peau, ce qui renforce la barrière cutanée.
♣ Le panthénol, la niacinamide, mais aussi la vitamine C renforcent la peau et préviennent la déshydratation.
♣ Choisissez des produits contenant des prébiotiques : cet ingrédient apporte à la peau les bonnes bactéries, ce qui renforce la barrière cutanée.
♣ Privilégiez autant que possible des ingrédients d'origine naturelle (de préférence biologique). Ils sont purement naturels, non chimiques et n'ont pas été exposés aux pesticides.
Quels ingrédients vaut-il mieux éviter en cas de peau sensible ?
De nombreux ingrédients peuvent irriter la peau sensible, il est donc important d'y être toujours attentif. La gamme Remedy de Comfort Zone est spécialement conçue pour les peaux les plus sensibles.
Notre conseil :
Dans vos produits de soin du visage et de soin corporel, évitez :
♣ Les parfums, qu'ils soient chimiques ou naturels, car les substances odorantes naturelles peuvent également irriter la peau.
♣ L'alcool — tous les types d'alcool, à l'exception des alcools gras tels que : le cétéarylalcool, l'alcool béhénylique, l'alcool stéarylique et l'alcool cétylique.
♣ Les parabènes, les huiles minérales, les silicones, les SLS/SLES, les microplastiques et les colorants artificiels.
♣ Les formes de rétinol (vitamine A), qui stimulent un renouvellement cellulaire accéléré, trop intense pour la peau sensible.
♣ Les acides de fruits sont à éviter lorsque la peau est (trop) sensible. L'acide mandélique et l'acide lactique peuvent toutefois faire exception.
Besoin de conseils pour la peau sensible ?
Vous recherchez une crème visage pour peau sensible, une Crème de jour pour peau sensible ou un écran solaire pour peau sensible ? Il est tout à fait compréhensible que ce choix soit difficile à faire.
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