L'eczéma est plus fréquent qu'on ne le pense : 1 enfant sur 5 peut en souffrir. Il ne touche pas uniquement les enfants, on le retrouve également souvent chez les adultes. L'eczéma est une affection cutanée dans laquelle la peau s'enflamme, provoquant des plaques squameuses, des rougeurs et des démangeaisons.
Quelles sont les causes de l'eczéma ?
L'eczéma est une maladie de peau gênante qui se manifeste par une altération de la barrière cutanée. Plusieurs causes peuvent être à l'origine de l'eczéma.
Causes de l'eczéma
- Il peut avoir une composante héréditaire.
- Il peut résulter d'un déséquilibre de la flore intestinale.
- Il peut être provoqué par une allergie de contact.
Lorsqu'il est d'origine héréditaire, l'eczéma peut apparaître dès la naissance. Chez les nourrissons, on observe souvent l'apparition d'eczéma lors du passage de l'allaitement maternel au biberon. Dans ce type de situation, consultez toujours votre médecin généraliste.
La sévérité de l'eczéma peut être déterminée par différents facteurs, mais elle est souvent difficile à établir. Il existe néanmoins des facteurs qui peuvent déclencher ou influencer l'eczéma.
Facteurs déclenchants de l'eczéma :
- alimentation
- animaux de compagnie
- acariens
- conditions météorologiques
- stress
- émotions
- allergènes de contact.
Lorsqu'il s'agit d'un déséquilibre de la flore intestinale, on observe que différents facteurs déclenchants provoquent, au niveau intestinal, des réactions inflammatoires qui influencent l'organisme. Les intestins, la peau et les poumons sont à cet égard interconnectés. Nous y reviendrons plus en détail.
Quels sont les différents types d'eczéma ?
Les types d'eczéma les plus courants sont l'eczéma atopique et l'eczéma de contact, mais il en existe d'autres. Nous vous présentons ici brièvement les six types d'eczéma les plus fréquents.
Eczéma atopique ou constitutionnel
Une forme d'eczéma congénitale qui se manifeste par une inflammation cutanée très prurigineuse.
- Débute généralement chez les jeunes enfants au cours des premières années de vie.
- Disparaît souvent à la puberté, voire avant.
- Peut persister au-delà de la puberté ou même ne se manifester qu'à cette période.
- Est souvent associé à l'asthme.
Une fois que les enfants ou les jeunes adultes en ont guéri, ils peuvent conserver une peau sèche et/ou une peau sensible. 1)
Eczéma de contact
Il se développe après que la peau a été en contact avec un produit ou un objet auquel elle réagit de façon allergique. La peau réagit alors par des rougeurs, des démangeaisons, des boutons et/ou des vésicules. L'eczéma de contact peut être provoqué par :
- la lessive
- les soins de la peau et soins du corps
- les bijoux (métaux non précieux)
- le parfum
- les plantes
- les colles
- les médicaments
- certaines substances liées à certaines professions
- les conservateurs (lessives, gels douche)
Votre organisme peut même développer soudainement une allergie cutanée ou une allergie de contact à un produit que vous utilisez depuis des années. L'eczéma de contact n'est ni héréditaire ni contagieux. Un dermatologue peut réaliser des tests épicutanés pour identifier la cause de l'allergie de contact. 1)
Eczéma séborrhéique
Une forme d'eczéma chronique mais légère, qui se manifeste par des rougeurs et des squames sur le visage et/ou le cuir chevelu. Elle touche environ 5 % de la population. La cause réside dans la levure naturellement présente sur toute peau, que certaines peaux tolèrent mal. L'eczéma séborrhéique n'est pas contagieux et sa forme la plus bénigne est les pellicules ou un cuir chevelu squameux. 2)
Dermite péri-orale
Une affection cutanée qui apparaît dans la zone cutanée autour de la bouche, également appelée dermatite péri-orale. « Péri-oral » signifie autour de la bouche et « dermatite » signifie inflammation de la peau.
- S'accompagne de rougeurs et de démangeaisons.
- Touche souvent les femmes jeunes entre 20 et 45 ans.
- Une peau grasse semble présenter un risque plus élevé de dermite péri-orale.
- Les hormones peuvent également jouer un rôle.
- Peut être une réaction à des ingrédients inadaptés dans les soins du visage ou le maquillage.
La dermite péri-orale est souvent confondue avec la rosacée ou l'acné, notamment parce qu'elle se manifeste autour de la bouche et du nez.
Dyshidrose
Un eczéma qui se manifeste par de petites à grandes vésicules prurigineuses sur les paumes des mains, les plantes des pieds et/ou les côtés des doigts et des orteils. La cause ne peut être précisément déterminée, mais certains facteurs peuvent le déclencher :
- stress
- chaleur
- transpiration
- allergie de contact
- hérédité
- médicaments.
Les vésicules peuvent provoquer de fortes démangeaisons, et le grattage peut entraîner l'apparition de plaies et de croûtes.
Teigne du pied
Il ne s'agit pas à proprement parler d'eczéma, mais d'une mycose du pied généralement contractée dans les piscines ou les centres de bien-être. C'est de là qu'est née l'appellation courante. La teigne du pied peut être traitée en :
- utilisant une pommade antifongique.
- séchant toujours soigneusement les pieds.
- évitant de se laver avec du savon.
- portant des chaussettes en coton propres.
- utilisant du talc en cas de pieds qui transpirent.
La teigne du pied est une mycose superficielle, ce qui permet heureusement de la traiter facilement soi-même.
L'alimentation a-t-elle une influence sur l'eczéma ?
On peut supposer qu'une alimentation « inadaptée » peut aggraver l'eczéma lorsqu'il est déjà présent sur le corps. L'alimentation peut donc stimuler une activité cutanée accrue. Parallèlement, l'alimentation peut également être à l'origine de l'eczéma ; dans ce cas, il s'agit d'une allergie alimentaire qui se manifeste sous forme d'eczéma. Lorsque nous soumettons nos intestins à une alimentation inadaptée, nous risquons que ceux-ci réagissent par un déséquilibre de la flore intestinale.
La consommation de certains aliments peut donc provoquer un déséquilibre de la flore intestinale, entraînant une réaction allergique alimentaire et par conséquent une inflammation de la peau. Une flore intestinale saine et robuste est très importante pour tout le monde, et particulièrement en cas de problèmes cutanés.
Conseils nutritionnels contre les problèmes cutanés
Nous vous proposons volontiers quelques conseils nutritionnels pour réduire les problèmes cutanés et contribuer à renforcer votre système immunitaire. Le processus commence dans les intestins, quel que soit le type d'eczéma :
- Probiotiques et prébiotiques : Des micro-organismes vivants et bénéfiques qui ont un effet favorable sur le fonctionnement de votre flore intestinale.
- Buvez suffisamment d'eau (de source) : La recommandation est de 35 ml par kg de poids corporel pour bien hydrater la peau. Évitez les boissons gazeuses, sucrées et light. Réduisez votre consommation de café et évitez si possible les boissons alcoolisées ; les sucres et l'alcool favorisent les inflammations.
- Vitamines A, C et D : Riches en vitamines et en antioxydants, essentiels au processus de renouvellement et d'amélioration de la peau. Consommez chaque jour une grande portion de légumes biologiques (min. 500 g) et 2 à 3 fruits par jour.
- Aliments riches en zinc : Efficace pour lutter contre les inflammations. Le poisson, la volaille, les légumineuses, les noix et les graines sont riches en zinc.
- Acides gras oméga : Veillez à consommer suffisamment d'acides gras oméga et mangez autant que possible des aliments frais. Évitez les graisses dures (saturées), qui sont mauvaises pour la santé. Les graisses saines se trouvent dans le poisson gras, les noix et les graines (pignons de pin, graines de chanvre, de chia, de lin, de courge et de tournesol). L'huile de chanvre, de lin ou de noix non chauffée est également bonne à utiliser.
Quel est le meilleur traitement contre l'eczéma ?
Selon le type d'eczéma, celui-ci peut être traité avec une pommade prescrite par le médecin généraliste ou le dermatologue. Pour identifier vos facteurs déclenchants, il est possible de réaliser quelques tests :
- Des tests épicutanés permettent à un dermatologue d'identifier la cause de l'allergie de contact.
- Une analyse de sang (test total IgG) permet également de déterminer quels aliments provoquent des réactions inflammatoires sur votre peau.
Ce n'est cependant pas suffisant en soi, car votre peau a également besoin de soins quotidiens. Non seulement pour vous, mais aussi pour les plus petits. Nous vous offrons bien entendu volontiers davantage de conseils à ce sujet.
Soins quotidiens en cas d'eczéma.
Pour prendre soin quotidiennement de la peau eczémateuse, nous recommandons des produits de soin doux, adaptés à la peau irritable et peau sensible.
Étape 1. Un Nettoyant doux pour nettoyer la peau en douceur.
Nouvital Azulen Cleansing Oil : cette huile hydrophile douce nettoie sans assécher la peau. Elle possède également des propriétés apaisantes et désinfectantes. De plus, cette huile nettoyante contient des prébiotiques pour renforcer la peau.
Étape 2. Un Sérum aux prébiotiques pour améliorer l'état de la peau.
Oolaboo Morning Dew Prebiotic Serum procure une peau forte et saine grâce aux bonnes bactéries, tout en apaisant et en hydratant la peau. La peau sensible sujette à l'eczéma retrouve ainsi une barrière cutanée solide.
Étape 3. Une crème visage nourrissante qui rétablit l'équilibre sain de la peau.
Oolaboo Morning Dew Hydra-Active Prebiotic Face Cream est à la fois une Crème de jour et une Crème de nuit en une seule. Elle remédie aux problèmes cutanés tels que la sécheresse et la sensibilité, afin de rééquilibrer la peau eczémateuse de manière naturelle.
Soins du corps en cas d'eczéma.
La Nouvital Skin Relief Body Emulsion est conçue pour les personnes ayant une peau très sèche. Elle restaure la barrière cutanée, prévient la perte en eau, réduit les rougeurs et les irritations, et soulage les démangeaisons. La formule contient des ingrédients puissants pour hydrater la peau en profondeur, rétablir l'équilibre hydrique naturel et protéger la peau contre les facteurs extérieurs. L'émulsion agit également comme un baume apaisant, réduit visiblement les rougeurs et les inflammations, et offre un soulagement rapide des démangeaisons.
Comment se débarrasser de l'eczéma ?
La possibilité d'en guérir et la façon d'y parvenir dépendent en partie du type d'eczéma. Tout commence par l'identification des causes et des facteurs déclenchants de l'eczéma. Tenez bien compte de vos propres habitudes, notamment en matière d'alimentation et de mode de vie.
L'eczéma atopique ou constitutionnel peut disparaître spontanément au fil des années. La prédisposition allergique qui s'est développée persistera toutefois. Par ailleurs, il est possible que d'autres troubles apparaissent à un âge plus avancé, comme l'asthme ou la rhinite allergique saisonnière.
Dans le cas de l'eczéma de contact, l'eczéma peut persister longtemps. Si les substances responsables de la réaction sont évitées, les symptômes diminueront ou pourront même disparaître complètement.
Conseil personnalisé chez Care for Skin
Vous avez besoin de conseils : optez pour un conseil skincare gratuit auprès de l'un de nos spécialistes Care for Skin. Il s'agit d'une consultation en direct (en ligne) face à face de 15 minutes au cours de laquelle nos spécialistes examinent votre peau et vous prodiguent de précieux conseils pour en tirer le meilleur parti.
Via la page conseil skincare, vous pouvez réserver cette consultation.
1) Source : https://nvdv.nl/professionals/dermatologie/zoek-een-huidaandoening/contacteczeem
2) Source : https://nvdv.nl/patienten/dermatologie/zoek-een-huidaandoening/seborrhoisch-eczeem
