Quelles sont les causes des ongles fragiles ?
Les causes des ongles fragiles et en mauvais état sont multiples. On affirme souvent que cela est lié à un manque de calcium, mais il semblerait que ce soit un mythe. Heureusement, les ongles fragiles ne sont pas dangereux, mais ils sont gênants et peu esthétiques.
Nous avons répertorié ci-dessous les causes les plus fréquentes des ongles fragiles.
Trop de contact avec l'eau.
Il peut arriver, par habitude ou pour des raisons professionnelles, que vous ayez les mains fréquemment dans l'eau. Les ongles absorbent beaucoup d'humidité et ne sont souvent pas suffisamment séchés, ce qui les fragilise et les dessèche facilement.
Les produits chimiques.
Pensez aux produits ménagers, aux vernis à ongles agressifs et aux faux ongles qui altèrent la qualité de vos ongles. Privilégiez autant que possible des produits ménagers naturels (savons verts), un savon pour les mains naturel et des vernis à ongles sans substances chimiques nocives.
Les mycoses des ongles.
Une mycose de l'ongle le rend très friable et vulnérable. La coupe de l'ongle n'est souvent plus possible, et l'ongle peut même se décoller partiellement ou totalement. Un ongle mycosé peut s'accompagner d'une mycose cutanée, qui est souvent à l'origine de l'infection fongique de l'ongle. Les personnes âgées sont plus susceptibles de développer des mycoses des ongles que les personnes jeunes, ce qui est principalement lié à leur système immunitaire.
Les carences en vitamines.
Les fissures ou cassures des ongles peuvent également être causées par une carence en vitamines. Pensez notamment aux carences en fer et en zinc, qui peuvent fragiliser les ongles. Le zinc et le fer contribuent à la synthèse de la kératine, une protéine dont votre corps a besoin pour la formation des ongles et pour de beaux cheveux. Les vitamines appropriées sont essentielles à une croissance saine des ongles.
Les fluctuations hormonales.
Les hormones œstrogènes augmentent pendant la grossesse, ce qui améliore l'état des ongles, des cheveux et de la peau durant cette période. Après la grossesse, le taux d'œstrogènes diminue, et avec lui la bonne condition de vos ongles, cheveux et peau. Des ongles dédoublés, mous et donc fragilisés peuvent alors en résulter. Le même phénomène se produit lors de la baisse des hormones œstrogènes pendant et après la ménopause.
Un entretien insuffisant.
Vos ongles ont également besoin de soins quotidiens. Si vous les négligez, l'état de vos ongles se détériorera inévitablement. L'eau, les produits ménagers et le vernis à ongles sont souvent autant de facteurs qui affectent négativement la condition de vos ongles. Si vous n'y opposez que peu ou pas de soins, vous pouvez en être sûr : vos ongles deviendront fragiles et se fissureront facilement. Un soin des ongles adapté et de qualité est donc indispensable.
Que faire contre les ongles fragiles ?
Lorsque vous connaissez la cause des ongles fragiles, la solution est à portée de main ! Voici quelques conseils pour traiter et prévenir les ongles fragiles.
- Du vernis à ongles sans produits chimiques agressifs, ce qui vaut également pour l'utilisation d'une base coat sur vos ongles.
- Des produits ménagers sans substances chimiques fortes et agressives, utilisez pour cela un savon naturel.
- Une crème pour les mains pour nourrir, soigner et réparer les mains et les ongles.
- Une huile pour cuticules pour prendre soin régulièrement de vos ongles.
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Limez vos ongles régulièrement pour éviter que les ongles ne se fissurent à cause des angles et des irrégularités.
Quelles vitamines favorisent des ongles solides ?
Les vitamines responsables de la solidité des ongles sont : B2, B3, B5, B8, A et C. Une alimentation équilibrée est bien entendu essentielle pour la condition générale de votre corps, de votre peau, de vos ongles et de vos cheveux. Êtes-vous sujet(te) aux ongles fragiles et dédoublés ? Il est alors conseillé de veiller tout particulièrement à adopter une alimentation variée, riche notamment en vitamines mentionnées précédemment. Vous pouvez également opter pour un complément alimentaire en plus de votre alimentation quotidienne.
Quels produits renforcent vos ongles ?
Heureusement, il existe plusieurs produits qui renforcent vos ongles. Chez Care for Skin, nous proposons un large assortiment de soins des ongles et de soins des mains pour tout le monde.
L'huile pour cuticules.
L'huile pour cuticules apporte une véritable nutrition aux ongles fragiles. Il s'agit d'une huile spécialement formulée pour améliorer la condition des ongles et des cuticules. Les ongles et la peau sont visiblement améliorés et paraissent plus doux.
La crème pour les mains.
Une crème pour les mains réparatrice et nourrissante est généralement très efficace pour améliorer l'état des mains à peau sèche, mais aussi pour améliorer la condition des ongles.
L'huile pour les mains.
L'huile pour les mains est en réalité un produit comparable à l'huile pour cuticules. Il s'agit d'une huile nourrissante et protectrice pour les ongles et les cuticules. Elle contient un pourcentage élevé d'huiles végétales pour renforcer les ongles et adoucir les cuticules. En même temps, cette huile pour les mains convient aux mains extrêmement sèches, offre une protection efficace pour vos ongles et peut s'utiliser comme un masque pour les mains intensif pendant la nuit.
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