1. Nettoyage
Un nettoyant quotidien est indispensable, même si vous ne portez pas de fond de teint ni de maquillage. Au fil de la journée, la peau se couvre de particules de poussière, de sable et de déchets qu'elle sécrète elle-même. Les bactéries vivent sur la peau et y laissent également des résidus sous forme de toxines. Il est impératif d'éliminer toutes ces impuretés avant d'aller dormir, sinon elles se déposent sur votre taie d'oreiller et deviennent une source de saleté invisible à l'œil nu.
En principe, un lait nettoyant convient à tous les types de peau. Choisissez-en un de préférence à base naturelle et sans parfum chimique. L'idéal serait que ce lait nettoyant puisse également être utilisé sur les yeux pour enlever le maquillage des yeux. Vous avez la peau très sèche et squameuse ? Optez alors pour une huile nettoyante. Vous avez la peau très grasse et sujette aux inflammations ? Choisissez plutôt une mousse ou un gel nettoyant.
2. Lotion tonique
Un produit souvent négligé est la lotion, la lotion tonique ou le tonique — autant de noms pour désigner le même produit. Il s'agit d'un liquide contenant des ingrédients qui rétablissent le pH de la peau, à utiliser APRÈS le nettoyage, car celui-ci déséquilibre souvent légèrement le pH cutané. Beaucoup de personnes pensent qu'une lotion ou une lotion tonique est un produit nettoyant et l'utilisent sur un disque de coton pour retirer leur maquillage. Or, ce n'est pas la bonne utilisation… Utilisez toujours une lotion adaptée à votre produit nettoyant, afin d'équilibrer le pH de la peau à 5,5. C'est la seule façon de maintenir l'environnement cutané dans un état optimal, rendant la peau moins vulnérable à la sécheresse, à la sensibilité, aux inflammations ou aux irritations. Veillez à choisir une lotion tonique sans parfum ni alcool (très important !)
3. Crème de jour et Crème de nuit
Ce qui ne peut manquer dans cette routine de soin de base est une Crème de jour et une Crème de nuit. Une crème offre à la peau une couche protectrice contre les agressions extérieures en créant une barrière entre la peau et le monde extérieur. Une bonne dose d'hydratation et de lipides (corps gras) dans la crème prévient l'évaporation de l'eau contenue dans la peau et lui procure une sensation agréable.
L'idéal est de vous procurer une Crème de jour et une Crème de nuit distinctes : une Crème de jour avec FPS pour protéger la peau des rayons UV et des radicaux libres, et une Crème de nuit à la texture plus riche, contenant des ingrédients réparateurs et apaisants. Une autre option est une crème visage qui peut être portée aussi bien le jour que la nuit.
N'oubliez pas non plus d'adapter votre crème selon les saisons : votre peau a besoin d'une protection différente à chaque saison. Au printemps et en été, optez pour des crèmes plus légères, aussi bien le jour que la nuit, et en hiver, choisissez au contraire une crème plus riche et, le soir par exemple, un masque de nuit. En variant les soins, vous évitez que la peau s'habitue aux actifs, ce qui pourrait entraîner une réponse moins active aux produits (et la rendre paresseuse). Vous vous adaptez également aux températures et au climat, offrant ainsi à votre peau la protection appropriée.
Routine de soin de base
Avec ces trois produits, vous pouvez commencer une excellente routine de soin de base, à condition d'utiliser une marque de qualité. L'idéal est d'enrichir cette routine avec un Exfoliant à utiliser une fois par semaine et un Sérum à appliquer sous la crème. Un Exfoliant stimule le renouvellement cellulaire, affine la couche cornée et accélère la circulation sanguine, ce qui est bénéfique pour l'état de la peau. Un Sérum agit de manière ciblée sur un problème cutané spécifique, grâce à des actifs qui pénètrent en profondeur dans la peau. Choisissez une marque haut de gamme qui s'engage pour des ingrédients respectueux de la peau et transparents.
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